İşdən sonra bir stəkan soyuq pivə zərərsiz vərdiş kimi görünə bilər. Lakin müntəzəm olaraq hər gün spirtli içki qəbul etmək orqanizmə, xüsusilə qaraciyər, yuxu, dəri və maddələr mübadiləsinə təsir göstərə bilər.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, pivənin gündəlik istehlakı bir sıra mənfi nəticələrə səbəb ola bilər.
Orqanizm susuz qala bilər
Pivə sidikqovucu təsir göstərdiyindən bədəndən maye itkisini artıra bilər. Nəticədə səhər susuzluq, baş ağrısı və halsızlıq yarana bilər. Spirt qəbul edərkən kifayət qədər su içmək susuzlaşma riskini azaltmağa kömək edə bilər.
Yuxunun keyfiyyəti pisləşir
Pivə insanın daha tez yuxuya getməsinə səbəb ola bilər. Lakin gecənin ikinci yarısında yuxu daha tez-tez bölünə və yuxunun bərpaedici xüsusiyyətləri zəifləyə bilər. Nəticədə insan kifayət qədər yatmasına baxmayaraq səhər özünü yorğun hiss edə bilər.
Əsas zərbəni qaraciyər alır
Qaraciyər qəbul edilən spirtin parçalanmasında əsas rol oynayır. Alkoqolun müntəzəm qəbulu qaraciyərin piylənməsinə, iltihabına və ağır hallarda sirroza səbəb ola bilər.
Risk qəbul edilən alkoqolun miqdarı və içmə tezliyi artdıqca yüksəlir.
Vitamin və mineralların mənimsənilməsi zəifləyə bilər
Alkoqol bəzi qida maddələrinin mənimsənilməsinə mənfi təsir göstərə bilər. Xüsusilə B qrupu vitaminlərinin çatışmazlığı halsızlıq və enerji azlığı ilə nəticələnə bilər. Bundan başqa, alkoqolun sidikqovucu təsiri kalium, maqnezium və kalsium kimi mineralların itirilməsini artıra bilər.
Dəriyə təsir edir
Müntəzəm alkoqol qəbulu orqanizmin susuzlaşmasına, dərinin qurumasına və elastikliyinin azalmasına səbəb ola bilər. Alkoqol damarları genişləndirdiyindən üzdə qızartı və kapilyarların daha nəzərəçarpan olması da mümkündür. Rozaseaya meyilli insanlarda isə qızartı daha da arta bilər.
Artıq çəki və qan şəkəri problemi yarada bilər
Pivə kalori baxımından kifayət qədər zəngindir. Onun müntəzəm qəbulu gündəlik enerji ehtiyacından artıq kalori qəbuluna və çəki artımına səbəb ola bilər.
Alkoqol və pivənin tərkibindəki karbohidratlar qan şəkərinə fərqli təsir göstərə bildiyindən, müntəzəm istehlak qlükoza səviyyəsinə nəzarəti çətinləşdirə bilər. Uzunmüddətli və yüksək alkoqol qəbulu insulin müqaviməti və 2-ci tip diabet riskinin artması ilə əlaqələndirilir.
Nəticə olaraq, pivənin gündəlik qəbulunu “zərərsiz bir vərdiş” kimi qiymətləndirmək düzgün deyil. Alkoqolun miqdarı və qəbul tezliyi azaldıqca sağlamlıq riskləri də azalır.