Soyuqdəymə zamanı bir çox insan burun axmasından və boğaz ağrısından tez xilas olmaq üçün xalq üsullarına əl atır. Lakin “nənə metodlarının” bəziləri sağalmağa kömək etmək əvəzinə xəstəliyi daha da ağırlaşdıra bilər.
Ucnoqta.az bildirir ki, bu barədə Egészség Kalauz yazır.
1. Qaynar suya limon əlavə etmək. İsti içki boğazdakı spazmları yumşaldır və su balansını qoruyur, lakin C vitamini yüksək temperaturda tez parçalanır. Vitamin üçün içirsinizsə, çay bir az soyuduqdan sonra limon suyunu sıxmaq lazımdır.
2. Uşaqlara bal əlavə olunmuş süd vermək. Tədqiqatlar südün bəlğəm istehsalını artırdığı iddiasını təkzib edir. Bal boğazı sakitləşdirir və gecə öskürəyini azaldır, lakin botulizm riskinə görə bir yaşadək uşaqlara bal vermək olmaz.
3. Burnu güclü sıxmaq. Güclü təzyiq selikin burun ətrafı boşluqlara daha dərin keçməsinə səbəb ola bilər. Hər burun dəliyini ayrı-ayrılıqda təmizləmək və duzlu sprey işlətmək daha yaxşıdır.
4. Xəstəliyi tərləməklə çıxarmağa çalışmaq. İsti vannada uzun müddət qalmaq damarları genişləndirir, təzyiqi kəskin azaldır və başgicəllənməyə, hətta huşun itirilməsinə səbəb ola bilər. Bunun yerinə tam dincəlmək və çoxlu maye içmək lazımdır. İsti qazan üzərində ənənəvi inhalyasiya isə yanıq riski yaradır.
Adi soyuqdəymə bir neçə gün ərzində müdaxiləsiz keçir. Lakin hərarət dörd gündən çox davam edərsə, nəfəs darlığı, güclü zəiflik yaranarsa və ya simptomlar yaxşılaşmadan sonra yenidən kəskin şəkildə qayıdarsa, dərhal həkimə müraciət etmək lazımdır.