Gənclərin və idmançıların tez-tez istifadə etdikləri enerji içkiləri təhlükəlidir. Tərkibindəki şəkər və kofeinin miqdarının diabet və ürək-damar sağlamlığını təhdid etdiyini deyən mütəxəssis mühüm xəbərdarlıqlar edib.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, Dos. Dr. Hüdayi Ercoşkun enerji içkilərinin həddindən artıq istehlakının zərərləri haqqında xəbərdarlıq edir:
"Enerji içkiləri bir fincan qəhvədəki qədər təxminən 10 qat kofein ehtiva edir. Bu, taxikardiya və ürək-damar problemlərinə səbəb ola bilər".
Enerji içkilərinin idman içkisi olmadığına diqqət çəkən Ercoşkun, bir litr enerji içkisinin təxminən 40-60 qram şəkər və yüksək miqdarda kofein olduğunu söylədi. Enerji içkilərinin həddindən artıq istehlakının səbəb ola biləcəyi sağlamlıq problemləri haqqında məlumat verən Ercoşkun, enerji içkilərinin taxikardiya, ürək-damar xəstəlikləri, psixoloji problemlər və narahatlıq kimi davranış pozğunluqlarına səbəb ola biləcəyini qeyd etdi.
“Enerji içkilərinin bu qədər sürətli və cəlbedici olması xüsusilə gənclər və idmançılar arasında müəyyən gözləntilər yaradır. Qısa müddətli ayıqlıq və fiziki performans təmin edən enerji içkiləri uzun müddətdə böyrək və qaraciyərdə ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilər. Orta hesabla bir litr enerji içkisinin tərkibində təxminən 40-60 qram şəkər var. Bu vəziyyətdə diabet inkişaf etdirmək üçün ciddi risk daşıyır. Təəssüf ki, gənclər və idmançılar bu içkiləri şüursuz şəkildə qəbul edə bilirlər”.
Ercoşkun bildirir ki, enerji içkiləri hamilə qadınlar, 18 yaşdan kiçik şəxslər və spirtli içkilərlə birlikdə qəbul edilməməli. Enerji içkilərinin üzərində də açıq şəkildə yazılıb ki, enerji içkiləri idman içkisi deyil.
“Enerji içkiləri müəyyən qədər əzələləri rahatladır. Lakin bu qısamüddətli rahatlama sonradan daha böyük yorğunluğa çevrilir. Ən əhəmiyyətli problem enerji içkilərindən gözləntiləri olan istehlakçıların bu gözləntiləri qarşılanmadıqda psixoloji problemlər və narahatlıq kimi davranış pozğunluqlarına səbəb ola bilməsidir”.
İdman içkilərinin tərkibində müxtəlif minerallar və əzələləri rahatlaşdırmaq üçün lazım olan bir sıra komponentlər var. Lakin energetik içkilərin tərkibində bu maddələr yoxdur.