Bir çox kişi qalın saqqal sahibi olmaq istəyir, lakin hər kəs onu istədiyi kimi uzatmır. Bəzi insanlarda yavaş böyüyən küləşlər, digərlərində isə seyrək və qeyri-bərabər üz tükləri var.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, LabQuest tibb şirkətinin tibbi eksperti Vera Serejina bunun səbəbləri və bu problemlə necə məşğul olmaq barədə danışıb.
Əsas səbəb genlərdir. Atanızın və ya babanızın nazik saqqalı varsa, sizin də saqqalın olma ehtimalı yüksəkdir.
Bu, bir patoloji deyil, bir xüsusiyyətdir, onunla barışmalısınız. Heç bir üsul vəziyyəti dəyişməyəcək, çünki follikullar ya var, ya da yoxdur. Yeganə işlək variant saç əkimidir.
Ancaq genetika tək amil deyil. Testosteron səviyyələri üzündəki tüklərin böyüməsinə təsir göstərir və bu, uzun müddətli yüksək qan qlükoza səviyyəsinin fonunda həyat tərzi və protein qlikasiyasından asılıdır.
Bu, vaxtında diaqnoz qoyulmayan prediabetik vəziyyət və şəkərli diabetdir. Daimi yuxu olmaması, oturaq həyat tərzi, pis qidalanma və stress səbəbindən qanda qlükoza səviyyəsi yüksəlir, kişi hormonlarının səviyyəsi isə azalır və bununla yanaşı, saç köklərinin fəaliyyəti azalır.
Nəticədə, saqqal böyüməsi yavaş, qeyri-bərabərdir və ya ümumiyyətlə böyüməsini dayandırır.
Qidalanmanın da böyük təsiri var. Müasir pəhrizdə fitoestrogenlər (qadın hormonlarının bitki analoqları) olan məhsullar var. Kişi hormonlarının əsas "düşmənlərindən" biri çox miqdarda estrogen kimi maddələr olan pivədir.
Müntəzəm istifadə ilə testosteron səviyyəsi aşağı düşə bilər ki, bu da yalnız saqqal deyil, həm də ümumi vəziyyətə təsir edəcəkdir.
"Həddindən artıq çəki özü də normal üz tüklərinin uzanmasına mane olur. Yağ toxuması estrogenlərin istehsalında iştirak edir və onlar nə qədər çox olarsa, testosteron da bir o qədər azdır.
Bu, çəkisi artdıqca, saqqalın daha da pisləşdiyi və nə qədər pis uzansa, bir o qədər də sadə bir həll yolu tapmaq istəyər, pis bir dairədir. Amma möcüzələr baş vermir – əgər səbəb həyat tərzindədirsə, vərdişlərini dəyişməli olacaqsan”, – Serejin RİA Novosti-yə müsahibəsində deyib.
Vəziyyət pisləşirsə, ediləcək ilk şey qan kimyasını və hormonlarını yoxlamaqdır.
Onlarla hər şey qaydasındadırsa, yenə də qidalanma, idman və gündəlik rejimə diqqət yetirmək daha yaxşıdır. Təkmilləşdirilmiş qan dövranı, normal fiziki fəaliyyət səviyyəsi və kifayət qədər yuxu testosteron səviyyəsinə təsir göstərir.