Səhər saatlarında tonometrdə təzyiq göstəricilərinin axşamla müqayisədə bir qədər yüksək olması hər zaman narahatlıq səbəbi deyil.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə, arterial təzyiq gün ərzində təbii şəkildə dəyişir və bu prosesdə orqanizmin bioloji ritmi mühüm rol oynayır.
Kardioloqlar bildirirlər ki, təzyiq adətən yuxu zamanı ən aşağı səviyyədə olur. İnsan oyanmağa yaxınlaşdıqca isə göstəricilər tədricən yüksəlir və günorta saatlarında daha yüksək həddə çata bilər. Axşam saatlarında isə yenidən aşağı düşür.
Səhər təzyiqinin yüksəlməsinə nə səbəb olur?
Əsas səbəblərdən biri oyanma prosesi zamanı hormonal aktivliyin artmasıdır. İnsan hələ yuxudan tam ayılmamışdan əvvəl orqanizm kortizol və adrenalin kimi hormonları daha çox ifraz etməyə başlayır.
Bu hormonlar ürək döyüntüsünü sürətləndirir və damarların müəyyən qədər daralmasına səbəb olur. Nəticədə arterial təzyiqdə normal səhər yüksəlməsi müşahidə edilir.
Hipertoniya olan insanlarda bu artım daha nəzərəçarpan ola bilər. Bununla yanaşı, həkimlər yalnız bir ölçümə deyil, təzyiqin gün ərzindəki ümumi dinamikasına diqqət yetirməyi tövsiyə edirlər.
Təzyiqin gecə saatlarında da yüksək qalması, səhər həddindən artıq yüksəlməsi və ya yuxu zamanı kifayət qədər azalmaması həkimlə məsləhətləşmək üçün səbəb ola bilər.
Təzyiqi nə vaxt ölçmək daha düzgündür?
Kardioloqlar təzyiqin mütəmadi olaraq, mümkün qədər eyni saatlarda ölçülməsini məsləhət görürlər. Gündə iki dəfə ölçmək lazımdırsa, səhərki ölçümün səhər yeməyindən və həkim tərəfindən təyin edilmiş dərman qəbulundan əvvəl aparılması tövsiyə olunur.
Ölçmədən əvvəl təxminən 5 dəqiqə sakit oturmaq, ayaqları yerə qoymaq və qolu ürək səviyyəsində saxlamaq lazımdır.
Əgər ölçüm yuxudan dərhal sonra aparılmırsa, ondan ən azı 30 dəqiqə əvvəl kofein qəbul etməmək, siqaret çəkməmək və fiziki fəaliyyət göstərməmək məsləhətdir.
Mütəxəssislər vurğulayırlar ki, bir dəfə yüksək təzyiq göstəricisi hipertoniya diaqnozu qoymaq üçün kifayət deyil. Təkrar ölçmələr və göstəricilərin zamanla dəyişməsi vəziyyəti düzgün qiymətləndirməyə imkan verir.