Limon və təzyiq arasındakı əlaqə uzun illərdir ictimaiyyət arasında müzakirə olunur. Bəziləri limon yeməyin və ya limon suyu içməyin təzyiqi aşağı saldığını iddia etsə də, mütəxəssislər limonun təzyiq tənzimləyicisi olmadığını vurğulayırlar. Son araşdırmalar göstərir ki, limon qoxusu insanda stressi aradan qaldırır və qan təzyiqini aşağı salmağa kömək edir.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, limonun faydalı təsirlərinin gözardı edilməməsi lazım olduğundan mütəxəssis prof. Ünal Aydın danışıb.
“Limon xalq arasında təzyiqi salmağa kömək edən bir maddə olaraq istifadə edilir. Limon qan təzyiqini tənzimləyən bir vasitə deyil. Təzyiq müalicəsi zamanı xəstə istəsə təbii ki limon aromaterapiyasından da istifadə edə bilər və ondan dəstək alma ehtimalı yüksəkdir. Bununla belə, tək limon qan təzyiqini tənzimləyən vasitə deyil” – mütəxəssis deyir.
Həkim qeyd edir ki. limon xüsusilə C vitamini baxımından zəngin bir meyvədir. Ancaq tərkibindəki digər vitamin və minerallar da sağlamlığa əhəmiyyətli qatqılar təmin edir.
Limonda C vitamini ilə yanaşı, vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B6 və Fol turşusu kimi vitaminlər də var. Kalium, Kalsium, Maqnezium və Fosfor kimi faydalı minerallar da var. Limon immunitet sistemini gücləndirir, həzmi dəstəkləyir və tərkibindəki antioksidant komponentləri ilə orqanizmə qələviləşdirici təsir göstərir.
Bu zaman limonun həm teksturası, həm də qoxusu sağlamlıq üçün çox önəmlidir. Limonla bağlı son milli və beynəlxalq araşdırmalara qan təzyiqi baxımından baxdığımızda limon qəbul edən və içməyən xəstələr arasında aparılan eksperimental araşdırmalarda limonun bir qədər qan təzyiqi salıcı təsiri olduğu görülmüşdür.
Burada araşdırılan mexanizm budur ki, limon qoxusu və bu qoxunun beyinə ötürülməsi beyində müxtəlif mexanizmlərin işə düşməsinə səbəb olur və insanın stressini və oyanmış sistemlərini sakitləşdirərək xəstənin təzyiqinin azalmasına töhfə verir.
Buna görə də mexanizm beyin vasitəsilə izah edilir. Xüsusilə qoxu hissi ilə izah olunur. Yəni klassik qan təzyiqini aşağı salan dərmanlardan fərqli olaraq damar divarını genişləndirən, damar daxilindəki həcmi azaltan və bununla da təzyiqi aşağı salan mexanizm yoxdur” – həkim vurğulayıb.
Limon qoxusunun verdiyi psixoloji rahatlıq qan təzyiqində də özünü göstərir.
Bilirik ki, bunun insanların sağlamlığına, qan dövranına və ürək sağlamlığına heç bir mənfi təsiri yoxdur. Limon istehlak etmək və ya qoxulamaq xəstənin rahatlamasına kömək edəcəksə və bu da təzyiqini salacaqsa, həkimin təyin etdiyi müalicəyə əməl etdikcə limonla müalicə etməyin heç bir eybi yoxdur.