Bir çox insanlar qazlı içkilərini adi qazlı içkiyə daha sağlam alternativ hesab edir, çünki tərkibində şəkər yoxdur.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, bununla belə, tədqiqatlar göstərir ki, onun istifadəsi müəyyən sağlamlıq riskləri daşıya bilər.
Nəzərə alınmalı vacib məqam ondan ibarətdir ki, pəhriz qazlı içkilərinin tərkibində müxtəlif süni əlavələrlə əvəzlənən adi şəkər olmasa da, mənfi tərəfləri də var. Məsələn, müxtəlif xəstəliklərin, o cümlədən ciddi xəstəliklərin inkişafına kömək edə bilər.
Diş kariyes. Pəhriz qazlı içki turşudur, ona görə də müntəzəm olaraq içmək diş eroziyasına səbəb ola bilər. Tədqiqatlar göstərir ki, bu içkini içən insanlar daha çox su içənlərə nisbətən daha çox diş eroziyasına məruz qalırlar.
Diabet. Bir araşdırma, həftədə ən azı bir porsiya qazlı içki içənlərin, pəhriz qazlı içki içməyənlərə nisbətən diabet inkişaf riskinin təxminən 70% daha yüksək olduğunu göstərdi. Başqa bir araşdırma, gündəlik müntəzəm və ya içənlərin şəkər xəstəliyinə tutulma ehtimalının eyni olduğunu göstərdi.
Böyrək xəstəliyi. Bir araşdırma göstərdi ki, nə qədər çox pəhriz qazlı içki içsək, böyrək xəstəliyinə tutulma şansımız bir o qədər çox olur. Bu, adi içkidə olduğu kimi, bu içkidə fosforun olması ilə əlaqədar ola bilər.
Yüksək qan təzyiqi. Bir araşdırmada, tədqiqatçılar insanların hipertoniyaya tutulma riskinin içdikləri hər gündəlik pəhriz qazlı içki porsiyası üçün 9% artdığını aşkar etdilər. Başqa bir araşdırma, diyet içki içənlərin adi içki içənlərə nisbətən yüksək təzyiqə sahib olma ehtimalının bir qədər yüksək olduğunu göstərdi.
Beləliklə, böyük miqdarda pəhriz içki içməzdən əvvəl sağlamlıq üçün potensial təsirləri nəzərə almağa dəyər. Pəhriz qazlı içki, "təhlükəsizliyinə" baxmayaraq, bütövlükdə bədənə mənfi təsir göstərə bilər və içkinizi seçərkən bunu xatırlamaq vacibdir.