Tez-tez saqqız çeynəmək çənə problemlərinə səbəb ola bilər.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, “Real Simple”ə görə, bu, temporomandibulyar oynağın yorğunluğuna və qıcıqlanmasına səbəb ola bilər və bəzi maddələr həzm problemlərinə və ya potensial olaraq mikroplastikləri buraxa bilər.
Eyni zamanda, şəkərsiz saqqız çeynəmək, xüsusən də yeməkdən sonra tüpürcək ifrazını stimullaşdırır ki, bu da qida hissəciklərini yuyub təmizləməyə və çürüməyə səbəb olan turşuları neytrallaşdırmağa kömək edir.
Ksilitollu şəkərsiz saqqız ağız baxımı rutininizə faydalı bir əlavə ola bilsə də, fırçalama və diş ipi ilə təmizləməyi əvəz etməməlidir.
Diş həkimi Katris Ostin, DDS, faydaları və çatışmazlıqlarını müzakirə edir.
Saqqızın mənfi cəhətləri
Çənə problemləri
"Tez-tez saqqız çeynəmək, xüsusən də sərt saqqız, çənə yorğunluğuna və ya hətta temporomandibulyar oynaq (TMJ) problemlərini daha da pisləşdirə bilər. Baş ağrısı və çənə çırtlamasından şikayət edən xəstələrim olub və bəzən biz bunu daimi saqqız istifadəsi ilə əlaqələndiririk", Katris Ostin deyir.
Diş həkimi Eşli Bolling qeyd edir ki, daimi saqqız çeynəmək çənəyə əlavə yük yarada bilər. Bu, breket taxdıran və ya bu yaxınlarda diş əməliyyatı keçirənlər üçün əlavə problemlər yarada bilər.
"Əgər bu yaxınlarda diş əməliyyatı keçirmisinizsə, məsələn, tac, körpü və ya əməliyyat keçirmisinizsə, diş həkiminiz icazə verməyincə, saqqız çeynəməkdən çəkinin", – deyə diş həkimi Rendi Kunik bildirir.
Tərkibi
Dr. Ostin deyir ki, əgər saqqız şəkər ehtiva edirsə, əslində dişlərinizi konfetlə yuyursunuz. Lakin hətta bəzi şəkərsiz variantlar da problem yarada bilər.
Dr. Kunik deyir: "Bəzi şəkərsiz saqqızlarda sorbitol kimi dadlandırıcılar var ki, bu da bəzi insanlarda, xüsusən də çox çeynəsəniz, şişkinliyə və ya qaza səbəb ola bilər."
Həmçinin, bu yaxınlarda saqqızın tüpürcəyə mikroplastiklər buraxdığını aşkar edən çox kiçik bir araşdırma dərc edildi.
Saqqızın faydaları
Narahatlıqlara və mənfi cəhətlərə baxmayaraq, saqqız hamısı pis deyil. Əslində, diş həkimləri düzgün istifadə edildikdə ağız sağlamlığınıza fayda verə biləcəyini söyləyirlər.
"Yeməkdən sonra, xüsusən də dişləri fırçalamaq mümkün olmadıqda saqqız çeynəmək tüpürcək ifrazını artırır ki, bu da təbii olaraq qida hissəciklərini yuyub təmizləməyə və çürüməyə səbəb olan turşuları neytrallaşdırmağa kömək edir. Bu, yolda mini ağız yaxalama suyu kimidir", deyə Dr. Austin bildirir.
Tüpürcək axınının stimullaşdırılması saqqızın ən böyük faydalarından biridir, lakin düzgün tərkibli məhsullar seçmək vacibdir.
"Şəkərsiz saqqız çeynəmək əslində dişlərinizi çürümədən qorumağın faydalı bir yolu ola bilər", deyə Bolinq bildirir.
Təbii şəkər spirti olan ksilitol ilə şirinləşdirilmiş saqqız çürümələrin qarşısını almaqda xüsusilə təsirli olduğu göstərilmişdir.
Saqqız yaxşıdır, yoxsa pis?
Düzgün növü seçmək və müəyyən şəkildə çeynəmək vacibdir. Hamısı saqqızın növündən, nə qədər tez-tez çeynədiyinizdən və ağzınızın nəyə dözə biləcəyindən asılıdır.
Saqqızın faydaları olsa da, onu heç vaxt gündəlik fırçalama və diş ipi əvəzedicisi kimi istifadə etmək olmaz.