Parlaq, qalın və güclü saçlar bahalı müalicələrlə deyil, sağlam qida ilə başlayır.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, trixoloqlar qeyd edirlər ki, müəyyən qidalar zülal, vitamin və sağlam yağ tərkibi sayəsində saçların böyüməsini sürətləndirə, kökləri gücləndirə və qırılmaları azalda bilər.
Bu qidaları gündəlik pəhrizinizə daxil etmək saçlarınızın təbii yenilənməsi və böyümə mexanizmlərini daxildən xaricə aktivləşdirəcək.
Sink, selen və E vitamini kimi qidalandırıcı maddələr sağlam saçlar üçün xüsusilə vacibdir. Sink saç toxumasının böyüməsində və bərpasında fəal iştirak edir, selen zədələnmədən qoruyur və follikulları gücləndirir, E vitamini isə baş dərisinin qan dövranını yaxşılaşdırır. Bu komponentlər tez-tez toxumlarda və sözdə super qidalarda olur ki, bunlar zəifləmiş saçlar üçün əsl qurtuluşdur.
Yalnız sağlam qidalar yemək deyil, həm də onları yerli olaraq istifadə etmək vacibdir. Sağlam pəhrizi təbii maddələrdən hazırlanmış qidalandırıcı maskalarla birləşdirmək maksimum nəticə əldə etməyə imkan verəcəkdir. Bu ikiqat təsirli vasitə saç follikullarınızı həm daxildən, həm də xaricdən lazım olan hər şeylə təmin edəcək və aktiv böyüməni stimullaşdıracaq.
Qalın saçlar üçün üç gözlənilməz super qida
Qarpız toxumları
Saç böyüməsi üçün ən güclü qidalardan biri adi qarpız toxumudur. Biz onları atmağa meylliyik, lakin onlar antioksidantların və faydalı mikroelementlərin əsl mənbəyidir. Qarpız toxumu yağı əla baş dərisinə qulluq məhsuludur. Baş dərisini dərindən nəmləndirmək, follikulları qidalandırmaq və yeni, sağlam saçların böyüməsini stimullaşdırmaq üçün onu köklərinizə yumşaq bir şəkildə masaj edin.
Çaytikanı
Bu günəşli giləmeyvə şöhrətini yaxşı bir səbəbdən qazanmışdır. Çaytikanı yağı A, C və E vitaminləri və omeqa-3, 6, 7 və 9 yağ turşuları kompleksi daxil olmaqla təxminən 190 qida maddəsi ehtiva edir. Bu zəngin tərkib saç follikullarına tam qidalanma təmin edərək baş dərisinin qan dövranını aktiv şəkildə yaxşılaşdırır. Çaytikanı yağının müntəzəm istifadəsi yalnız böyüməni təşviq etmir, həm də saçları ümumilikdə gücləndirir.
Papayya
Bu meyvə A, B və C vitaminləri ilə zəngindir və həmçinin güclü antibakterial və göbələk əleyhinə xüsusiyyətlərə malik unikal proteolitik fermentlər ehtiva edir. Bunun sayəsində papaya sağlam baş dərisini qorumağa və kəpəyin qarşısını almağa kömək edir. Mütəxəssislər sadə, lakin təsirli bir kondisioner maskası sınamağı məsləhət görürlər: yetişmiş papayanın yarısının ətini bir stəkan kokos yağı ilə qarışdırın, saçınıza və baş dərinizə çəkin və nəticələrdən xoş təəccüblənəcəksiniz.