Badam və bal ürək və damar sağlamlığının açarıdır.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, İllinoys Universitetinin (ABŞ) tədqiqatçıları müəyyən ediblər ki, balın müntəzəm olaraq badamla birlikdə istehlakı ürək-damar sağlamlığını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər.
Bu təbii məhsullar xolesterolu azaltmağa və immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edərək, onları tam və sağlam səhər yeməyi üçün əla seçim edir. Səhər yeməyimiz gün ərzində rifahımıza təsir edir, ona görə də düzgün seçim etmək vacibdir.
Mütəxəssislər vurğulayırlar ki, badam və balın tərkibində sağlamlığı qorumaq üçün lazım olan qiymətli mikroelementlər və vitaminlər var.
Çərəz ürək-damar sisteminə faydalı təsir göstərən doymamış yağ turşuları ilə zəngindir. Bal, öz növbəsində, iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir və ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırmağa kömək edir.
Qədim Misirdə bal kral ləzzəti sayılırdı və bir çox dərdlərin dərmanı kimi istifadə olunurdu. Misirlilər balın ömrü uzadar və gəncliyi qoruya biləcəyinə inanırdılar.
Mütəxəssislərin fikrincə, hər gün az miqdarda badam və bal istehlak etmək bütövlükdə bədənə faydalı təsir göstərə bilər. Bu sağlam səhər yeməyi ürəyinizi və qan damarlarınızı əla formada saxlamağa və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmağa kömək edəcək.