Siqaret çəkmək infarkt və insult riskini artırır, damar xəstəliklərinə, astma kimi tənəffüs yolları xəstəliklərinə səbəb olur.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, prof. Dr. Canan Karatay siqareti tərgitmək istəyənlərə məsləhətlər verib.
Mütəxəssisin təklif etdiyi üsul dad problemlərinin və nikotin böhranlarının qarşısını almaqla yanaşı, dərini gözəlləşdirir.
Siqaret çəkmə zamanla ağız və diş sağlamlığı pozğunluqları, ürək-damar xəstəlikləri, KOAH, öskürək, astma və cinsi disfunksiya, həmçinin xərçəng kimi problemlərə səbəb olur.
Canan Karatay siqaret çəkənləri də xəbərdarlıq edib.
“Siqareti atmaq istəsəniz, ağzınıza duz atıb soracaqsınız” – Canan Karatay qeyd edir.
"İstifadə etdiyimiz duz duz deyil!" Açıqlamanı verən mütəxəssis qaya duzuna diqqət çəkib.
Məhəmməd peyğəmbərin də hər yeməkdən əvvəl duz yediyini xatırladan mütəxəssis “Bunu sorduqda ağzınızda zədələnən dad hissləri sıfırlanır” deyib.
Daş duzu astma və bronxit kimi tənəffüs problemlərinə qarşı təbii həll yolu kimi istifadə edilə bilər. Duz lampaları və ya duz otaqları inhalyasiya edilmiş havanı təmizləyərək tənəffüs yollarını sakitləşdirə bilər.
Daş duzu vannaları dərini toksinlərdən təmizləyərək bədəni təmizləyir. Həm də dərini yumşaldır və hamar bir görünüş təmin edir.
Daş duzu ağızdakı bakteriyalarla mübarizə apararaq dişləri ağartmağa və diş ətinin iltihabının qarşısını almağa kömək edir. Təbii ağız qarqarası kimi istifadə edilə bilər.
Təmizlənmiş duzlardan fərqli olaraq, qaya duzu qan təzyiqini tarazlaya bilir. Bədəndəki maye səviyyəsini saxlayaraq yüksək təzyiqi tarazlaya bilir.
Aromaterapiyada qaya duzunun istifadəsi stressi azaltmağa və rahatlamağa kömək edir. Daş duzu ilə hazırlanmış vannalar rahatlaşdırıcı təsir yaradır.
Tərkibindəki minerallar sayəsində sümük sağlamlığını qoruyur və osteoporoz kimi xəstəliklərə qarşı qoruyucu təsir göstərir.