Kifayət qədər yuxu almamaq xroniki xəstəlikləri pisləşdirə bilər.. Keyfiyyətsiz yuxu təkcə psixoloji pozğunluqları ağırlaşdırmır, həm də ürək xəstəliklərinə səbəb olur.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, ABŞ alimləri araşdırma aparıblar və müəyyən ediblər ki, keyfiyyətsiz yuxu orqanizmin müxtəlif xroniki xəstəliklərə qarşı həssaslığını artırır. Onlar bu qənaətə Fitbit korporasiyasının fitnes izləyiciləri tərəfindən toplanmış məlumatları təhlil edərək gəliblər.
“Nature Medicine” jurnalı 6785 nəfərin yuxu rejimi və onun müxtəlif sağlamlıq problemləri ilə əlaqəsi ilə bağlı araşdırmanın nəticələrini təqdim edən məqalə dərc edib. Alimlər müəyyən ediblər ki, keyfiyyətsiz yuxu atrial fibrilasiya riskini artırır, depressiv pozğunluqlara gətirib çıxarır, piylənmə və hipertoniyaya səbəb olur.
Oxşar tədqiqatlar əvvəllər də aparılıb, lakin sonra onlar çox qısamüddətli olub və yuxu keyfiyyəti ilə bağlı natamam məlumatlara görə bütün bu əlaqələri müəyyən etmək çox çətin olub.
Alimlər tez-tez qəlyanaltıların beyin funksiyasına zərər verdiyini bildiriblər.