Barselona Qlobal Sağlamlıq İnstitutunun alimləri müəyyən ediblər ki, 45-65 yaş arasında fiziki aktivliyin artırılması yaşlandıqca Alzheimer xəstəliyinin qarşısını alır.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələri Alzheimer's & Dementia (A&D) jurnalında dərc olunub.
Araşdırmada ailədə Alzheimer xəstəliyi olan 300 yetkin könüllü iştirak edib. Onlar tədqiqatçılara tibbi qeydlərinə giriş imkanı verdilər və tədqiqatın əvvəlində fiziki fəaliyyət səviyyələrini göstərdilər.
Dörd il ərzində iştirakçılar hərəkətlilik səviyyələrində dəyişikliklərin olduğunu bildiriblər və kompüter tomoqrafiyası (CT) skanlarından istifadə edərək müntəzəm beyin görüntüləməsindən keçiblər.
Nəticələr göstərib ki, 45-65 yaşlı insanlar üçün əlavə aktivlik demensiyaya qarşı qoruyucu amildir. Həftədə 150 dəqiqə orta intensivlikdə fiziki fəaliyyət (və ya 75 dəqiqə daha güclü məşq) edənlərin beyinlərində daha az amiloid zülal yığılıb.
Amiloid xüsusi qatlanmış quruluşa malik zülal məcmuudur. O, beyində toplana və neyronların işinə mane ola bilər, idrak qabiliyyətinin azalmasına səbəb olur. Alimlər həmçinin müəyyən ediblər ki, daha çox məşq edənlər yaddaşla əlaqəli olan medial temporal bölgənin həcmini daha çox qoruyurlar.