Qarabaşaq sıyığının bütün faydalarına baxmayaraq, onu axşam saatlarında istehlak etməməlisiniz
Ucnoqta.az xəbər verir ki, pediatr Regina Nikolaeva deyir.
Həkimin sözlərinə görə, qarabaşaq yarması ilə belə şam yeməyi mədə-bağırsaq traktının fəaliyyətini pisləşdirə bilər.
Qarabaşaq ən sağlam taxıllardan biri hesab olunur. Tərkibindəki pəhriz lifi sayəsində bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir, öd kisəsinin fəaliyyətinə kömək edir və orqanizmi vitaminlərlə zənginləşdirir.
Buna görə də yaşlı insanların bağırsaq hərəkətliliyini yaxşılaşdırmaq və bağırsaqları təmizləmək üçün qarabaşaq yarması yemək faydalıdır.
Pediatr bildirir ki, bununla belə, qarabaşaq yarması sıyığı yeyərkən vacib qaydaları xatırlamaq lazımdır.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, axşam yeməyində qarabaşaq sıyığı yemək olmaz, xüsusən də mədə-bağırsaq traktında problemlər varsa.
Əks təqdirdə, bu, şişkinliyə, qaz meydana gəlməsinin artmasına və kramplara səbəb olacaqdır. Bu yuxunu pisləşdirəcək.
Bundan əlavə, mütəxəssislər 40 yaşdan sonra səhər yeməyi yeməyin zərərlərini izah edərək, dənli bitkiləri südlə yeməyin gözlənilməz nəticələrini də adlandırıblar.