Vitaminlər bizim eramızdan çox əvvəl bəşəriyyət tərəfindən istifadə olunmağa başlayıb. Misirlilər, qədim yunanlar və romalılar sağlamlığı yaxşılaşdırmaq və canlılığı artırmaq üçün müxtəlif əlavələrdən istifadə edirdilər.
Sağlamlıq həyatımızın ən vacib komponentidir və biz hamımız onu yüksək səviyyədə saxlamağa çalışırıq. Bununla belə, hansı əlavələrin və vitaminlərin bədənimizə real fayda gətirdiyi, hansının isə sadəcə boş tullantı materialı olduğu həmişə aydın deyil.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, britaniyalı əczaçı Amina Hvanq analiz aparıb və sağlamlığınız üçün faydalı olmayan bir neçə məşhur əlavələr müəyyən edib.
Bu əlavələrdən biri saç, dəri və dırnaqlar üçün xüsusi vitaminlərdir. Müəyyən komplekslərin qəbulu sayəsində bu bədən hissələrinin ideal vəziyyətini vəd edən reklamlara tez-tez rast gələ bilərsiniz. Bununla belə, Hvanq bu vitaminlərin faydalı maddələrin az konsentrasiyasına görə təsirsiz olduğunu vurğulayıb.
Eyni zamanda, müasir cəmiyyətdə çox populyar olan multivitamin kompleksləri də həmişə qeyd olunan faydaları gətirmir. Hər bir orqanizmin unikal olduğunu və vitaminlərin seçilməsinə fərdi yanaşma tələb etdiyini xatırlamaq lazımdır. Mütəxəssisin fikrincə, belə komplekslərin nəzarətsiz qəbulu ürək-damar xəstəliklərinin qarşısının alınmasına və ya orqanizmin ümumi vəziyyətinin yaxşılaşmasına zəmanət vermir.