Çinin Hangzhou Normal Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, intensiv fiziki fəaliyyət (o cümlədən güclü ev işləri) və televizor qarşısındakı vaxtın məhdudlaşdırılması insult riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələri Stroke jurnalında dərc olunub.
Araşdırmaya əvvəllər heç vaxt insult keçirməmiş 386 902 könüllü daxil edilib. İştirakçılar öz sağlamlıqları və gündəlik məşğuliyyətləri – idman, iş həyatı, ev işləri, yuxu müddəti və televizor ekranı qarşısında keçirdikləri vaxt haqqında məlumat veriblər. Bundan sonra, demək olar ki, səkkiz il davam edən subyektlərin müşahidə dövrü başlayıb.
Müşahidə zamanı 6983 işemik insult, hemorragik insult və subaraknoid qanaxma (subaraknoid boşluğa qəfil qanaxma – araknoid qişa ilə beyni əhatə edən pia mater arasında olan sahə) qeydə alınıb. Faktorların ümumi təhlili göstərdi ki, fiziki cəhətdən aktiv olanlarda insult riski 17% aşağıdır.
Bu korrelyasiya ən aydın şəkildə iştirakçılar ev işlərini müntəzəm və aktiv şəkildə yerinə yetirdikdə və daha çox gəzmək vərdişinə malik olduqda müşahidə olunurdu. Qeyd olunur ki, zəhmət tələb edən ev işlərinə döşəmənin təmizlənməsi, pəncərələrin təmizlənməsi, maşının parça ilə yuyulması daxildir.
Alimlər həmçinin müəyyən ediblər ki, çox yatmaq, avtomobillərdən və ictimai nəqliyyatdan tez-tez istifadə etmək, həddindən artıq televizora baxmaq insult riskini 43% artırır.