Yayda corabsız idman ayaqqabıları geyinmək göbələk infeksiyalarına səbəb ola bilər.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, podiatrist Mikel Daniels Huffpost-a bildirib ki, corabsız ayaqqabı geyinmək bir sıra ayaq problemlərinin yaranma riskini mütləq artırır.
Corablar ayaqlarınızın sağlam qalmasına kömək edir, çünki onlar maneə və süngər rolunu oynayır. Onlar təri udur, sürtünməni azaldır və bakteriya və göbələklərin böyüməsi üçün daha az imkan yaradır. Göbələklər isti, nəmli və qaranlıq mühitlərdə yaxşı inkişaf edir.
Bəzi insanlar üçün ayaqqabılarla birbaşa dəri təması qıcıqlanmaya və ya allergik reaksiyaya səbəb ola bilər. Bu, xüsusilə ayaqqabı istehsalında istifadə olunan sintetik materiallar, boyalar və ya yapışdırıcılar üçün doğrudur.
Hansı ayaq problemləri yarana bilər?
Sürtünmə və kalluslar. Corablar dəri ilə ayaqqabı arasındakı sürtünməni azaldır. Bunlar olmadan sürtünmə, suluqlar və kalluslar daha çox yayılmışdır.
Həddindən artıq tərləmə. Ayaqlarda çoxlu tər vəziləri var. Corablar müəyyən nəmliyi udur və onlar olmadan tər ayaqqabıların içərisində toplanır.
Xoşagəlməz qoxu. Nəmlik bakteriyalar üçün əlverişli mühit yaradır və bu da qoxuya səbəb olur.
Göbələk infeksiyaları riski. İsti, rütubətli mühit göbələklərin (məsələn, idmançı ayağı və ya dırnaq göbələyi) böyüməsini təşviq edir, baxmayaraq ki, yalnız corab geyinməmək infeksiyanın birbaşa səbəbi deyil.
Ayaqqabının tez aşınması. Tər altlığı və astarını isladır ki, bu da davamlı qoxuya səbəb ola bilər və ayaqqabının ömrünü qısaldır.
Dərinin qıcıqlanması. Bəzi ayaqqabı materialları (dəri, sintetik, yapışdırıcılar) həssas insanlarda qıcıqlanmaya və ya kontakt dermatitə səbəb ola bilər.
Corabsız gedə bilərsiniz, əgər:
- ayaqqabılar yaxşı havalandırılırsa;
- sürtülmürsə;
- ayaqlarınız quru qalırsa;
- ayaqlarınızı müntəzəm olaraq yuyursunuzsa və ayaqqabılarınızı qurudursunuzsa. Geyindiyiniz ayaqqabı növü corab geyinməyin problem yaradıb-yaratmayacağını müəyyən etməkdə mühüm amildir. Plastik və rezin kimi sintetik astarlı və zəif nəfəs alan ayaqqabılar bakteriya və göbələklərin böyüməsi üçün əlverişli şərait yarada bilər.
Corabsız geyinilən idman ayaqqabıları da idmançı ayağı, dırnaq göbələyi və kallus riskini artıra bilər, çünki ayaqla ayaqqabı arasında təri tutmaq və ya sürtünmənin qarşısını almaq üçün heç bir qoruyucu baryer yoxdur.
Hətta ən yüksək keyfiyyətli dəri ayaqqabılar belə geyinmələr arasında tamamilə qurudulmalıdır. Hər gün corabsız geyinilən dəri ayaqqabılar yenə də nəm olacaq, xoşagəlməz qoxu əmələ gətirəcək və göbələk və bakterial problemlərə daha çox meylli olacaq.