Əksər insanların diş fırçalama qaydası fərqlidir. Ən ümumi olanı hər səhər səhər yeməyindən sonra və hər axşam yatmazdan əvvəl dişlərinizi fırçalamaqdır. Yəni bu doğrudurmu? Dişləri səhər yeməyindən əvvəl yoxsa sonra fırçalamaq lazımdır?
Heç bir şübhə yoxdur ki, dişlərinizi fırçalamaq ağız gigiyenası rutininizdə ən vacib addımlardan biridir. Ancaq bunu yanlış zamanda etmək bəzi hallarda dişlərinizin ağlığına, sağlamlığına və möhkəmliyinə təsir edə bilər.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, səhər yeməyindən dərhal sonra nəfəsinizi təzələmək cazibədar olsa da, səhər yeməyində yediyiniz bir çox qida diş minanızı yumşalda və istəmədən dişlərinizi zədələnə biləcəyi üçün səhər ilk iş olaraq dişlərinizi fırçalamaq daha yaxşıdır.
1. Diş minasına zərər verə bilər
Yeməkdən sonra dişlərinizi fırçalamaq bakteriyalarla mübarizə aparmağa kömək edir və diş minanızı zədələnmədən qoruyur, lakin bəzi hallarda bunun əksi baş verə bilər. Portağal suyu, qreypfrut suyu və ya limon suyu kimi turşulu bir şey yeyib içdiyiniz zaman bu qidaların tərkibindəki limon turşusu diş minasını müvəqqəti yumşalda bilər və yeməkdən dərhal sonra fırçalamaq diş minasını zəiflədə bilər.
Səhər yeməyində bir stəkan portağal suyu içməyi və ya suyunuza bir dilim limon əlavə etməyi sevirsinizsə, diş minasına zərər verməmək üçün dişlərinizi təxminən 30 dəqiqədən sonra fırçalamağınız daha yaxşıdır. Və səhərlər çox vaxtınız yoxdursa, səhər yeməyindən əvvəl dişlərinizi fırçalamaq daha məntiqlidir.
2. Dişlərinizin rənginə təsir edə bilər
Mina dişlərinizi qoruyur və insan bədəninin ən sərt toxuması olsa da, yeməkdən dərhal sonra fırçalamaq bəzi hallarda dişlərə zərər verə bilər. Diş minası olması lazım olduğu qədər güclü olmadıqda, dişlərinizə bir çox cəhətdən təsir edə bilər və onları ləkəyə qarşı daha həssas edə bilər.
3. Dişlərinizi daha həssas edə bilər
Əgər isti və ya soyuq bir şey yediyiniz zaman birdən kəskin ağrı hiss edirsinizsə, bu dişlərinizin həddindən artıq həssas olduğuna işarə ola bilər. Diş həssaslığı müxtəlif səbəblərdən yarana bilər və bunlardan biri də diş minasının zəifləməsidir. Müəyyən qidaları yedikdən dərhal sonra dişlərinizi fırçalamaq diş həssaslığını artıra biləcəyi üçün bu xoşagəlməz yan təsirdən qaçınmaq və yeməkdən əvvəl dişlərinizi fırçalamaq daha yaxşıdır.
4. Yeməkdən əvvəl dişlərinizi fırçalamaq tüpürcək istehsalınızı artırır
Yuxudan oyanan kimi dişlərinizi fırçalamaq səhərlər özünüzü daha güclü hiss etməyə kömək edir və eyni zamanda tüpürcək istehsalınızı sürətləndirir. Tüpürcəyinizdə antimikrobiyal maddələr olduğu üçün qidaların daha asan parçalanmasına kömək edir və diş çürüməsi nəticəsində yaranan zərərli bakteriyaları təbii olaraq öldürür.