Qadınların görünüşü 40 yaşdan sonra dəyişir. Qırışlar əmələ gəlir, dəri quruyur və elastikliyini itirir.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, kosmetoloqlar yuxudan sonra daha təravətli və gənc görünmək üçün məsləhətlər verirlər.
Nəmləndirici gecə maskası və üz masajı
Dəri baxımı mütəxəssisləri hər gün nəmləndirici maskalardan istifadə etməyi məsləhət görürlər. Onlar onları yatmazdan əvvəl 10-15 dəqiqə saxlamağı, sonra üzünüzə barmaqlarınızla bir neçə dəqiqə daha masaj etməyi məsləhət görürlər. Bu sadə qayda yalnız dərinizin vəziyyətini yaxşılaşdırmaqla yanaşı, həm də üzünüzə daha möhkəm, təravətli görünüş verə bilər.
Hialuron turşusu ilə nəmləndirmə
Təbii cavanlaşma üçün mütəxəssislər hialuron turşusu tərkibli nəmləndiricilərə baxmağı məsləhət görürlər. O, öz ağırlığının min qatını suda saxlaya bilir, susuzlaşmanın qarşısını alır və dəriyə sağlam görünüş verir.
Düzgün qidalanma və nəmləndirmə
Xarici üz dərisinə qulluqla yanaşı, mütəxəssislər pəhrizinizə də diqqət yetirməyi məsləhət görürlər. Tərkibində sağlam dərini təşviq edən vitaminlər və antioksidantlar olan təzə meyvə və tərəvəz qəbulunu artırmaq vacibdir. Dərinizin nəm balansını qorumaq üçün kifayət qədər su içmək də vacibdir. Yetkinlər üçün tövsiyə olunan gündəlik su qəbulu 1,5-2 litrdir.
Zərərli işıqdan qorunma
Qadjetlərin və smartfonların ekranlarından gələn işıq dəri üçün zərərlidir. Mütəxəssislər ekranların qarşısında vaxt keçirmək əvəzinə, yatmazdan əvvəl kitab oxumağı, meditasiya etməyi və rahatladıcı musiqi dinləməyi tövsiyə edirlər. Bu, zərərli radiasiyanın mənfi təsirlərindən qaçınmaqla yanaşı, gənc dərini qorumağa kömək edəcək.