Sevgi müxtəlif formalarda olur və biz bunu həmişə partnyorlarımızın istədiyi kimi ifadə etmirik. Bəziləri sözlərə, digərləri hərəkətlərə, digərləri isə diqqətə və ya fiziki yaxınlığa dəyər verir.
Ucnoqta.az bildirir ki, "sevgi dilini" anlamaq ahəngdar bir münasibətin açarı ola bilər. Münasibətlərinizi daha güclü və xoşbəxt edəcək sevgini göstərməyin beş yolunu kəşf edin.
Münasibətlər dünyasında tez-tez çaşqınlıq içində oluruq; hər şeyi düzgün etdiyimizi düşünürük, amma partnyorumuz özünü sevilməmiş hiss edir. Səbəb sadədir: biz fərqli "sevgi dillərində" danışırıq. Bu termin 1992-ci ildə Amerikalı psixoloq Qari Çepmen tərəfindən işlənib hazırlanmışdır. Onun tədqiqatı göstərdi ki, sevgini ifadə etməyin və hiss etməyin beş əsas yolu var:
Təsdiq sözləri
Sevgi hərəkətləri
Keyfiyyətli vaxt
Hədiyyələr almaq
Fiziki toxunuş
Hər birimizin öz əsas sevgi dilimiz var və münasibəti doyurucu edən bu dildir. Bunu anlamadan, hətta ən səmimi niyyətlər belə diqqətdən kənarda qala bilər.
Beş sevgi dili
Təsdiq sözləri. Bu sevgi dili həm danışıq, həm də yazılı sözlərə əsaslanır. Onu istifadə edən insanlar tərifləri, "Səni sevirəm" mesajlarını, açıqcaları, qeydləri və ya foto və videolar vasitəsilə paylaşılan xatirələri qiymətləndirirlər. Sözlər vasitəsilə əlaqələri gücləndiririk və bir-birimizə vacib olduğumuzu xatırladırıq.
Sevgi hərəkətləri. Sevgi əməlləri, partnyorunuzu praktiki yollarla dəstəklədiyiniz zamandır, məsələn, səhər yeməyi hazırlamaq, qəhvə gətirmək və ya kiçik işlərdə kömək etmək kimi çətin və ya xoşagəlməz şeylər etmək. Sevgi feldir. Hətta kiçik, gündəlik hərəkət belə dərin qayğıkeşliyin təzahürü ola bilər.
Keyfiyyətli vaxt. Bu sevgi dili diqqət və paylaşılan anlar haqqındadır. Yalnız birlikdə olmaq deyil, həm də gəzintiyə çıxmaq, film izləmək, görüşlər planlaşdırmaq və ya yeni hobbilər qurmaq kimi vaxt keçirmək vacibdir. Telefonlarınızı kənara qoyun, bir-birinizi dinləyin və iştirak edin.
Hədiyyə almaq. Söhbət puldan deyil, diqqətdən gedir. Hədiyyə istənilən şey ola bilər, məsələn, sevimli bir şirniyyat, açıqca, sizi xatırladan mahnıların siyahısı və ya "sadəcə ona görə" kiçik bir sürpriz. Əsas odur ki, "Səni görürəm və səni düşünürəm" demək.
Fiziki toxunuş. Bu sevgi dili qucaqlaşmaları, öpüşləri, əl-ələ tutmağı və yaxınlığı əhatə edir. Sevgini şifahi şəkildə ifadə etməyə öyrəşmişlər üçün fiziki təmas bir az səy tələb edə bilər, lakin gündəlik kiçik toxunuşlar belə emosional əlaqəni gücləndirir.
Sevgi dilinizi anlamağın əhəmiyyəti
Sevgi dillərini anlamaq aşağıdakılara kömək edir:
etimad yaratmaq;
empatiya inkişaf etdirmək;
ünsiyyəti daha mənalı etmək;
yaxınlığı artırmaq;
öz ehtiyaclarınızdan və istəklərinizdən daha çox xəbərdar olmaq.
Sevgi dilləri yalnız romantik münasibətlər üçün deyil. Dostlar, ailə və həmkarlar da qayğı və qayğıya məruz qaldığınızı hiss etmək istəyirlər.
Hər bir münasibət iş və qarşılıqlı anlaşma tələb edir. Partnyorunuzun və öz sevgi dilinizi başa düşdükdən sonra bir çox anlaşılmazlıqların qarşısını ala bilərsiniz. Kiçik hərəkətlər, sözlər və ya hədiyyələr dəstək və qayğı göstərməyin güclü yolları ola bilər. Axı sevgi təkcə hisslərlə deyil, həm də onları necə ifadə etməyimizlə bağlıdır.