Bəzən təsadüfi görünən kabuslar, gizli sağlamlıq problemləri ilə bağlı bədənimizdən gələn siqnallar ola bilər. Aşkar simptomlar görünməzdən əvvəl ciddi xəstəliklərin başlanğıcı barədə xəbərdarlıq edə bilirlər.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, mütəxəssislər, yuxuların təbiətinə diqqət yetirməyi məsləhət görürlər, çünki onlar bədənimizin vəziyyəti haqqında vacib məlumatları ortaya qoya bilər.
Beyin yuxular vasitəsilə necə təhlükə siqnalı verir
Yuxu zamanı beyin gün ərzində alınan məlumatları emal edərək işləməyə davam edir.
Lakin o, bədəndəki nasazlıqlar haqqında siqnalları da aşkar etməyə qadirdir. Məsələn, oksigen çatışmazlığı, ağrı və ya hormonal balanssızlıqlar xoşagəlməz və narahat yuxulara səbəb ola bilər. Bu cür yuxular tez-tez vücudumuzun göz ardı edə bilməyəcəyi real problemləri əks etdirir.
Kabuslar hansı xəstəliklərə işarə edə bilər?
Yuxuda boğulma
Ağciyərləriniz və sinir sisteminizdə problemlər ola bilər. Belə yuxular astma, bronxit və ya digər ağciyər xəstəliklərini göstərə bilər.
Əgər emosional həddən artıq yüklənməni göstərən öz təcrübələrinizlə "boğulursanız", suda boğula bilərsiniz. Su emosiyaları simvollaşdırır, əgər yuxuda boğulduğunuzu görürsünüzsə, bu, psixoloji yorğunluğu göstərə bilər.
Belə kabuslar yuxu apnesinin də nəticəsi ola bilər. Pulmonoloq və ya psixoterapevtlə məsləhətləşmək məsləhətdir.
Yuxuda batır və ya boğulursunuzsa
Bu, tənəffüs sistemi ilə bağlı problemləri göstərə bilər. Bu cür yuxular tez-tez obstruktiv yuxu apnesi olan insanlarda görülür, yuxu zamanı tənəffüsün müvəqqəti dayandığı bir vəziyyətdir. Bunun astma və ya xroniki bronxitin əlaməti olması da mümkündür.
Yuxuda zorakılığın qurbanı və ya döyüşün iştirakçısısınızsa
Şiddət qurbanına çevrildiyiniz və ya döyüşlərdə iştirak etdiyiniz yuxular həm psixoloji gərginliyin, həm də maqnezium çatışmazlığının əlaməti ola bilər.
Əzələlərin və sinir sisteminin rahatlamasından məsul olan maqneziumdur və onun çatışmazlığı yuxularda narahatlıq və aqressiya yaradır. Daha tez-tez belə yuxular travmatik təcrübələr keçirmiş insanlarda görünür. Ancaq qanda maqnezium səviyyəsini də yoxlamaq və stresslə mübarizə yollarını tapmaq lazımdır.
Hücum etdiyiniz, təqib etdiyiniz və ya özünüz aqressiv olduğunuz yuxular nevroloji xəstəliklərlə əlaqəli ola bilər. Onlar tez-tez Parkinson xəstəliyi və ya demans olan insanlarda görülür.
Yuxuda azmaq və ya çaşqınsınız: yaddaş problemləri və ya yorğunluq
Tez-tez bir şəhərdə və ya meşədə itdiyinizi xəyal edirsinizsə, bu, yorğunluq, yaddaş problemlərini göstərə bilər və idrak pozğunluğunun əlaməti ola bilər. Bu, beynin məlumatı emal etməyə vaxtı olmadığı zaman işdə həddindən artıq yüklənməni göstərə bilər.
Ancaq kabuslar Alzheimer xəstəliyini inkişaf etdirməyə başlayan insanlarda da baş verə bilər. Sağlam gündəlik rejimə riayət etmək, daha çox istirahət etmək və həkimə müraciət etmək tövsiyə olunur.
Yuxuda hündürlükdən yıxılırsansa
Bu, ürək-damar sistemi ilə bağlı problemlərin əlaməti ola bilər, tez-tez zəif qan dövranı və ya aşağı qan təzyiqi səbəb olur. Bu cür yuxular, xüsusən də ürək döyüntüsü və ya tərləmə ilə oyanma ilə müşayiət olunarsa, infarkt və ya vuruş riskini göstərə bilər.
Dişlərin tökülməsi ilə bağlı yuxu
Əlbəttə ki, bu cür yuxular psixoloji gərginliklə əlaqələndirilir. Ancaq onlar skelet sistemi ilə bağlı problemlərin əlaməti ola bilər və kalsium və ya D vitamini çatışmazlığını, həmçinin tiroid xəstəliyini göstərir.
Yuxuda yanğın, partlayış və ya başqa fəlakətlər görürsünüzsə
Fəlakətli yuxular metabolik pozğunluqları və ya qaraciyər problemlərini göstərə bilər. Qaraciyər orqanizmin detoksifikasiyasına cavabdehdir və əgər o, səmərəli işləmirsə, bu, narahatedici və canlı yuxular şəklində özünü göstərə bilər.
Yuxuda iflic hissi
Oyanmağa çalışdığınız zaman belə hərəkət edə bilməyəcəyinizi hiss etdiyiniz bir vəziyyət sinir sisteminizdə problemlərin əlaməti ola bilər.
Bu vəziyyət yuxu iflici kimi tanınır və tez-tez kabuslarla müşayiət olunur. Bu müntəzəm olaraq baş verərsə, bir nevroloqa müraciət etməlisiniz.