Qan təzyiqi yalnız tonometrdəki rəqəm deyil, ürək-damar sisteminin sağlamlığının əsas göstəricisidir. Və göründüyü kimi, bir çoxumuz onu ölçərkən ciddi səhvlərə yol veririk.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, həkimlər müalicə taktikasını pozmamaq və mümkün fəsadların qarşısını almaq üçün qan təzyiqi göstəricilərini necə düzgün izləmək lazım olduğunu söyləyirlər.
Qan təzyiqinin çox tez-tez ölçülməsi
Həkimlər gündə 1-2 dəfədən çox olmayan təzyiqi ölçməyi məsləhət görürlər. Həddindən artıq narahatlıq gözlənilməz nəticələrə səbəb ola bilər. Doktor Şişoninin sözlərinə görə, qan təzyiqinin müntəzəm olaraq gündə 10 dəfədən çox ölçülməsi nəinki stressə səbəb ola bilər, həm də dərmanların həddindən artıq istifadəsinə səbəb ola bilər ki, bu da son nəticədə sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər.
Yanlış cihaz
Qan təzyiqini ölçərkən əsas səhvlərdən biri elektron tonometrin seçimidir. Həkimlər mexaniki cihazın daha dəqiq nəticələr verdiyini iddia edirlər. Bu, elektron tonometrlərin xarici şərtlərə çox həssas olması ilə əlaqədardır ki, bu da təzyiq göstəricilərinin qeyri-adekvat olmasına səbəb ola bilər.
Daha dəqiq bir şəkil əldə etmək üçün oyandıqdan dərhal sonra deyil, bir müddət sonra qan təzyiqini ölçməyə dəyər. Artıq oyandıqdan yarım saat sonra bədən işlək vəziyyətdədir və təzyiq rəqəmləri daha obyektiv olacaqdır. Ölçərkən əlinizi düzgün yerləşdirmək və ürəyə nisbətən mövqeyini izləmək də vacibdir.
Sağlamlığınızın qayğısına qalmaq qan təzyiqinizi düzgün ölçməkdən başlayır.