Mixək yalnız peçenye, marinad və ya isti içkilər üçün məşhur bir ədviyyat deyil. Onların ənənəvi Çin və Ayurveda təbabətində min illik istifadə tarixi var və tərkibində iltihab əleyhinə və antibakterial xüsusiyyətlərə malik ola bilən evgenol adlı faydalı bir birləşmə var.
Ucnoqta.az-ın məlumatına görə, Klivlend Klinikası bildirib ki, mixəklər Şərqi Afrika və Cənub-Şərqi Asiyada doğulmuş həmişəyaşıl ağacın qurudulmuş çiçək qönçələridir. Bu ədviyyatın fərqli aroması mixək yağında yüksək konsentrasiyalarda olan evgenoldan gəlir. Bu birləşmə iltihab əleyhinə və antibakterial xüsusiyyətlərə malik ola bilər.
Mixəyi normal miqdarda istehlak etmək təhlükəsiz olsa da, xəstəlikləri müalicə etdiyinə dair elmi dəlillər hələ də kifayət deyil.
Potensial sağlamlıq faydaları
Diş ağrılarını aradan qaldırır və diş ətinin sağlamlığını dəstəkləyir. Mixək yağı diş ağrılarını aradan qaldırmağa və diş ətinin iltihabının qarşısını almağa kömək edə bilər. Bəzi insanlar onu birbaşa diş ətlərinə tətbiq edirlər, lakin həkimlər ehtiyatlı olmağı məsləhət görürlər, çünki bu, yanma və qıcıqlanmaya səbəb ola bilər.
Qan şəkərini aşağı sala bilər. Evgenol qan şəkərinin səviyyəsinə təsir göstərə bilər. Lakin diabet xəstələri ehtiyatlı olmalıdırlar, çünki mixək məhsullarını qan şəkərini salan dərmanlarla birləşdirmək qan şəkərinin təhlükəli dərəcədə aşağı düşməsinə səbəb ola bilər.
Potensial xərçəng əleyhinə aktivlik. Laboratoriya tədqiqatlarında evgenol və mixək ekstraktları xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlər göstərmişdir. Lakin bu tədqiqatlardakı konsentrasiyalar olduqca yüksək və insanlar üçün zəhərli olmuşdur. Ədviyyatın adi qidada istehlakının təsirini təsdiqləmək üçün daha çox tədqiqata ehtiyac var.
Qaşınma dərisinin rahatlaması. Bəzi tədqiqatlar mixək yağının qaşınmanı azalda biləcəyini göstərir, lakin bəzi insanlarda qıcıqlanma hiss etdikləri üçün ehtiyatla istifadə edilməlidir.
Soyuqdəymə rahatlaması. Mixəklərlə buxarla inhalyasiya burun tıkanıklığını müvəqqəti olaraq aradan qaldıra bilər və ənənəvi Şərq təbabəti tez-tez boğaz ağrısını və öskürəyi aradan qaldırmaq üçün mixək çeynəməyi tövsiyə edir.
Risklər və yan təsirlər
Uşaqlar: Mixək yağı zəhərli ola bilər və qaraciyər problemlərinə və qıcolmalara səbəb ola bilər.
Hamiləlik və laktasiya: Konsentrat məhsulların analara və körpələrə təsiri məlum deyil.
Qan laxtalanması: Evgenol qan laxtalanmasını azalda bilər, buna görə də antikoaqulyant qəbul edənlər və ya əməliyyata hazırlaşanlar üçün ehtiyatlı olmaq tövsiyə olunur.
Diabet: Diabet dərmanları qəbul edərkən qəfil qan şəkərinin aşağı düşməsi riski.