Hipertoniya simptomlara diqqət yetirilmədikdə və düzgün müalicə edilmədikdə ölümlə nəticələnə bilən təhlükəli bir vəziyyətdir.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, kardioloq Denis Sokolov hansı simptomların yüksək təzyiqi göstərdiyindən danışıb. Bunlar: baş ağrısı, göz qarşısında ləkələr, nəfəs darlığı.
Bu simptomların görünüşü orqanizmin artıq ciddi zədələndiyini göstərir. Həkim həmçinin xəbərdarlıq etdi ki, hipertoniya bədəni nəzərə çarpmadan məhv edir, buna görə də ona “səssiz qatil" ləqəbi verilib.
Pis vərdişlərdən imtina edərək, sağlam qidalanma rejiminə keçməklə hipertoniya inkişaf riskini azalda bilərsiniz. Pəhrizdən kolbasa və duzlu qidaları istisna etmək lazımdır.
"Gününüzə 15 dəqiqəlik məşqlə başlayın. Stressdən azad olmaq üçün nəfəs alma üsullarını öyrənin" -deyə həkim tövsiyə edib.
Sokolov onu da xatırladıb ki, yüksək təzyiqə qarşı dərmanlar mütəmadi olaraq qəbul edilməlidir. Ancaq onlar yalnız həyat tərzi dəyişiklikləri ilə birləşdirildikdə təsirli olacaqlar.