Gündə üç stəkan çay içmək qocalmanı ləngidə bilər.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, endokrinoloq Zuxra Pavlova bu barədə özünün Telegram kanalında The Lancet Regional Health-də dərc olunan araşdırmaya istinadən məlumat verib.
Analitiklər Çin və Böyük Britaniyanın təxminən 14 min sakininin müşahidələrindən əldə edilən məlumatları araşdırıblar. Respondentlər ən çox sevdikləri çay növünü və onu içmə tezliyini bildirdilər. Daha sonra iki il müddətində nəzarətdə saxlanıldılar.
“Yaşlanma əleyhinə təsir gündə təxminən üç stəkan çay və ya 6-7 qram çay yarpağının gündəlik istehlakı ilə əldə edilmişdir. Çayın növünün heç bir əhəmiyyəti yoxdur, əsas odur ki, içkini mütəmadi olaraq, amma mülayim şəkildə içək”, - deyə həkim bildirib.
Güman ki, çayın tərkibində olan aktiv birləşmələr və maddələr qocalmanı ləngitməyə kömək edir. Şəkər, bal, süd və şərbətsiz içki xüsusilə faydalıdır. Yaşlanma əleyhinə təsir ən çox spirtdən imtina ilə nəzərə çarpır.