Mütəxəssislər qeyd edib ki, həddindən artıq yüklənmə xroniki ağrılara və duruşla bağlı problemlərə gətirib çıxarır.
Ucnoqta.az xəbər verir ki,travmatoloq Aleksandr Sautenko bildirib ki, məktəb çantasının çəkisi uşağın bədən çəkisinin 10%-dən çox olmamalıdır.
"Məsələn, əgər şagirdin çəkisi 30 kq olarsa, o zaman kürək çantasının icazə verilən maksimum çəkisi təxminən 3 kq-dır. Həddindən artıq yüklənmə ağırlıq mərkəzinin yerdəyişməsinə səbəb olur, uşaq əzələlərini kompensasiya edən şəkildə gərginləşdirməyə və əyilməyə başlayır", – həkim vurğulayıb.
O qeyd edib ki, bel çantası seçimində ən vacib şey uşaq üçün rahatlıqdır. Mütəxəssis, bel çantasının hərəkətə mane olub-olmadığını, uşağın yeriyərkən irəli əyilib- əyildiyini və yerişinin dəyişib-dəyişmədiyini anlamaq üçün fitinq zamanı ətrafda gəzməyi tövsiyə edir.
Kiçik uşaqlar üçün həkim, yükün bərabər paylanması üçün sərt çərçivəli və ortopedik arxası olan bir kürək çantası almağı tövsiyə edir.
Mütəxəssis yeniyetmələr üçün daha yumşaq kürəkli modelləri tövsiyə etdi, çünki onurğaları artıq formalaşmışdır və onlar yükü daha asan idarə edə bilirlər.
"Ən çox yayılmış səhvlərdən biri kürək çantasını bir çiynində taxmaqdır. Bu yolla çəki qeyri-bərabər paylanır, ağırlıq mərkəzi dəyişir və bu, onurğa deformasiyalarına birbaşa yoldur. Qayışlar elə tənzimlənməlidir ki, bel çantası arxaya möhkəm otursun və beldən aşağı salmasın", – Sautenko qeyd edib.
Həkim əlavə edib ki, məktəb ləvazimatları ümumilikdə kifayət qədər ağırdır, ona görə də elektron dərsliklərə keçmək, həmçinin hər gün daşımamaq üçün məktəbdə bir dəst dərslik qoymaq daha yaxşıdır.