Dişlər gündə iki dəfə səhər və axşam fırçalanmalıdır.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, bu barədə stomatoloq Viktoriya Kvakina danışıb.
Stomatoloq bildirir ki, yemək parçaları dişlərarası boşluqlarda qalır və gecələr az təsir göstərir: tüpürcək azalır, biz daha az içki içirik.
Belə şəraitdə bakteriyalar çoxalır və tullantı məhsulları aktiv şəkildə buraxır.
Buna görə 10% mikroblardan və onların metabolik məhsullarının 90% -dən ibarət olan diş lövhələri əmələ gəlir – biofilm və sonradan çürüklər meydana gəlir.
“Dişlərinizi fırçalamaq üçün vaxt 3 dəqiqədir. Bunu yeməkdən əvvəl etməyi məsləhət görürəm. Yuxudan sonra dişlərinizi fırçalamaq daha yaxşıdır ki, bakteriyalar mədə-bağırsaq traktına daxil olmasın.
Əgər yeməkdən sonra hər dəfə dişlərinizi fırçalasanız, o zaman aşınma baş verə bilər və pH pozula bilər.
Bir şəxs yemək yedikdə, 30 dəqiqə gözləmək lazımdır və yalnız bundan sonra onu təmizləmək lazımdır, əks halda emaye bərpa etmək üçün vaxt yoxdur. Qarqaralardan istifadə etmək və ya ilıq su, diş ipi və diş ipi ilə yaxalamaq daha yaxşıdır.
Ağız boşluğunun gigiyena qaydalarına riayət edilməməsi səbəbindən pis qoxu yarana bilər. Stomatoloq bildirib ki, bunun əsas səbəbi mikroorqanizmlərin həyatı zamanı qida qalıqlarının parçalanması ola bilər.
“Daxili orqanların patologiyaları güclü nəfəsin açıq-aşkar səbəbləri ola bilər. Bunlara mədə-bağırsaq xəstəlikləri, məsələn, qastrit və ya duodenit, qaraciyər, böyrəklər və ya LOR orqanları ilə bağlı problemlər daxildir" deyə ekspert vurğulayıb.
Həmçinin, xoşagəlməz bir qoxu, sarımsaq və soğanın çox istehlakı, ağız boşluğunun xəstəlikləri, məsələn, stomatit, periodontal xəstəlik, həmçinin boğaz ağrısı ilə ortaya çıxır.
Viktoriya Kvakina dişlərin fırçalanması qaydalarından danışdı: aşağı dişlər aşağıdan yuxarıya, yuxarı dişlər isə yuxarıdan aşağıya doğru fırçalanmalıdır; yuxarı dişlərin daxili səthini təmizləyərkən fırça şaquli şəkildə tutulmalıdır; çeynəmə səthləri irəli və geri fırçalanmalıdır; təmizliyi bitirərkən dişləri və diş ətlərini tutaraq fırçanın dairəvi hərəkətlərini etməlisiniz; Dildən ağ örtüyü diş fırçası və ya xüsusi kazıyıcı ilə çıxarmaq vacibdir.