Yay aylarında kondisioner sərinlik təmin etsə də, düzgün istifadə edilməməsi əzələ problemlərinə səbəb ola bilər. Boyun sərtliyi, bel ağrısı və əzələ spazmları ən çox yayılmış şikayətlərdəndir. Sadə tədbirlərlə bu riskləri əhəmiyyətli dərəcədə azaltmaq mümkündür.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, isti havadan qorunmaq üçün istifadə edilən kondisionerlər yaşayış rahatlığını artırır. Lakin, birbaşa soyuq hava axınına uzun müddət məruz qalma əzələlərdə gərginliyə və spazmlara səbəb ola bilər. Masada işləyənlər və nəqliyyat vasitələrini idarə edənlər buna xüsusilə həssasdırlar.
Mütəxəssis dr. Sidar Burcu Ateş Demiroğlu kondisionerin birbaşa xəstəliyə səbəb olmadığını, lakin düzgün istifadənin əzələ problemlərinə səbəb ola biləcəyini bildirdi.
Yay aylarında isti havadan qorunmaq üçün tez-tez istifadə edilən kondisionerlər yaşayış rahatlığını artırsa da, düzgün istifadə edilməməsi bəzi əzələ-skelet şikayətlərinə səbəb ola bilər.
Boyun sərtliyi, bel ağrısı və əzələ spazmları kimi şikayətlərin kondisionerin istifadə edildiyi mühitlərdə daha çox görüldüyü bildirilir.
"Əzələ toxuması temperatur dəyişikliklərinə həssasdır. Xüsusilə kondisioner havası uzun müddət boyuna, çiyinlərə və ya belinə birbaşa üfürüldükdə, təsirlənmiş nahiyələrdə qeyri-iradi əzələ yığılmalarına səbəb ola bilər. Soyuqdan əzələ liflərində gərginlik artdıqca, nahiyədəki qan axını da azala bilər. Bu, ağrı, məhdud hərəkət və sərtlik hissi ilə nəticələnə bilər. Bu, masalarda işləyən, maşın sürən və gecə kondisionerə məruz qalan insanlarda daha çox rast gəlinir" – Dr. Demiroğlu deyib.
"Boyun sərtliyi çox vaxt tək bir səbəbdən inkişaf etmir. Uzun müddət eyni vəziyyətdə oturmaq, kompüterdən istifadə edərkən pis duruş vərdişləri, stress, kifayət qədər yuxu almamaq və əzələ yorğunluğu da əhəmiyyətli risk faktorlarıdır.
Bu amillərə kondisioner əlavə edildikdə simptomların başlanmasına kömək edə bilər. Servikal disk yırtığı, miofassial ağrı sindromu və ya xroniki əzələ ağrısı tarixçəsi olan şəxslər soyuq hava axınlarına daha həssas ola bilərlər – mütəxəssis vurğulayıb.
Əgər boyun və ya bel ağrısı qollarda və ya ayaqlarda uyuşma və ya zəiflik, şiddətli baş ağrısı, qızdırma və ya travma tarixçəsi ilə müşayiət olunursa, mütləq həkimə müraciət etməlisiniz. Bu simptomlar sadə bir əzələ spazmından daha ciddi sağlamlıq problemlərinin göstəricisi ola bilər.