Böyük ofis məclisindən sonra səhəriniz qəhvə ilə deyil, tez bir zamanda gümrah olmaq istəyi ilə başlaya bilər.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, yüngül detoks çayları həzmi yumşaq bir şəkildə başlatmağa, artıq mayeləri xaric etməyə və bədəninizə stress vermədən enerji hissini bərpa etməyə kömək edir.
Səhəri gün əsl qurtuluş olacaq bu 10 içki seçimini saxlayın.
İsti mayelər bağırsaq hərəkətlərini təşviq edir və həddindən artıq iştahanı azaltmağa kömək edir.
Çobanyastığı çayı
Çobanyastığı iltihab əleyhinə və sakitləşdirici xüsusiyyətlərə malikdir, ürəkbulanma və mədə sancılarına kömək edir və spirtli içki qəbul etdikdən sonra tez-tez pozulan yuxunu yaxşılaşdırır.
Nanə çayı
Səhər nanə çayı təkcə təravətləndirir və canlandırmır, həm də həddindən artıq yeməkdən sonra şişkinliyi və ürəkbulanmanı, eləcə də bir çox kokteyldən sonra baş ağrılarını aradan qaldırır. Həzmi yaxşılaşdırmaq və daha yaxşı yatmaq üçün korporativ ziyafətdən sonra bir fincan nanə çayı da içə bilərsiniz.
İtburnu çayı
İtburnu C vitamini və spirtli içki qəbul etdikdən sonra artan oksidləşdirici stresslə mübarizə aparan polifenollarla zəngindir.
Hibiskusun çayı
Hibiskusun yüngül sidikqovucu təsiri var və həmçinin qaraciyərin fəaliyyətini dəstəkləməyə kömək edir. Bu, korporativ ziyafətdən qayıtdıqdan dərhal sonra və yatmazdan əvvəl içmək üçün yaxşı bir detoks çayıdır.
Limon otu ilə Roybos
Qırmızı roybos Cənubi Afrika kolunun fermentləşdirilmiş yarpaqlarından hazırlanmış çaydır. Güclü antioksidan xüsusiyyətləri ilə tanınır və detoksifikasiya zamanı əsas köməkçi vasitədir.
Limon otu Cənubi Asiya mətbəxi üçün vacib olan bir gövdə bitkisidir. Bu ot bədəndən sərbəst radikalları təmizləyir və sidik ifrazını təşviq edir.
Roybos və limon otu qarışığı yalnız arıqlamağa kömək etmir, həm də qaraciyəri, böyrəkləri, sidik kisəsini və mədəaltı vəzini təmizləyir.
Şüyüd çayı
Şüyüd həzm sisteminə faydalı təsir göstərir: həzmi stimullaşdırır, iştahanı yaxşılaşdırır və qəbizliyi aradan qaldırır. Şüyüd çayı bədənin təbii şəkildə detokslaşdırılmasına kömək edir. Həmçinin antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir və böyrəklərin və qaraciyərin sərbəst radikallarla mübarizə aparmasına kömək edir.
Zərdəçallı zəncəfil çayı
Sağlam qidalanma və arıqlamanın super ulduzu kurkumin ehtiva edən zerdeçaldır. Bu aktiv tərkib hissəsi fermentlərin bədəndən toksinləri çıxarmasına kömək edir. Zerdeçal həmçinin qaraciyər hüceyrələrini bərpa edən və uzun müddət dərinizin və bədəninizin gənc görünüşünü qorumağa kömək edən dəyərli antioksidantlar ehtiva edir.
Zəncəfil daha tez arıqlamağa kömək edir. Bu çay qaraciyərə zərər verən zəhərli metabolitləri xaric edir.
Kişniş və ya cəfəri çayı
Kişniş və cəfəri bədəndən artıq suyun çıxarılmasına kömək edən yumşaq diuretiklərdir. Cəfəri həmçinin bədəni toksinlərdən və tullantılardan təmizləmək üçün əladır. Təzə və ya dondurulmuş cəfəri və ya keşnişdən istifadə edin. Qurudulmuş otlar aromatik otlar qədər faydalı deyil.
Gicitkən çayı
Gicitkən çayı polifenollarla zəngindir. Bunlar bədənin təbii şəkildə iltihabı idarə etməsinə, limfa sistemini stimullaşdırmasına və böyrək funksiyasını yaxşılaşdırmasına kömək edir.
Yaşıl çay
Yaşıl çayın güclü sağlamlıq iksiri və ən güclü antioksidant ehtiva edən dərman kimi təqdim edilməsi əbəs yerə deyil ki, müntəzəm olaraq qəbul edildikdə sağlamlığı yaxşılaşdıra, gəncliyi qoruya və qaraciyəri xəstəliklərdən qoruya bilər. Yaşıl çayda olan amin turşusu həmçinin bədənin başqa bir çox vacib antioksidant – qlütation istehsal etməsinə kömək edir.