Braziliyalı alimlər idmanın təkcə bədənə deyil, həm də zehnə təsir etdiyinə dair daha bir arqument tapdılar. Məlum oldu ki, yaxşı fiziki formada olan insanlar stresli vəziyyətlərə daha sakit reaksiya verirlər, halbuki onların daha az fiziki formada olan həmyaşıdları sözün əsl mənasında qəzəb və narahatlıqdan partlayırlar.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, təcrübədə qırx gənc könüllü iştirak edib. Onlar orta səviyyədən yuxarı fiziki hazırlığa malik olanlar və orta səviyyədən aşağı fiziki hazırlığa malik olanlar olmaqla bölünüblər. Əvvəlcə hər kəsə adi məişət əşyaları kimi neytral şəkillər, sonra isə mənfi emosiyalar oyatmaq üçün hazırlanmış zədə və təhlükə səhnələri göstərilib. Sessiya boyunca tədqiqatçılar subyektlərin əhval-ruhiyyəsindəki dəyişiklikləri izləyiblər.
Mənfi mesajı olan şəkillər istisnasız olaraq bütün iştirakçılarda xoşagəlməz hisslər oyadırdı. Lakin yaxşı fiziki formada olanlar əvvəlcə daha aşağı narahatlıq və qəzəb səviyyələri göstəriblər və təcrübə boyunca nisbətən sakit qalıblar. Lakin, daha az fiziki formada olan iştirakçılar arasında narahatlığın orta səviyyədən ağır səviyyəyə qədər artması riski demək olar ki, 800% yüksək olub. Bundan əlavə, bu qrup daha güclü qəzəb nümayiş etdirib və faktiki olaraq onu idarə edə bilməyiblər.
Tədqiqatın müəllifləri belə bir nəticəyə gəliblər ki, insan nə qədər sağlam deyilsə, stresli vəziyyətdə qəzəblənmə ehtimalı bir o qədər yüksəkdir. Fiziki fəaliyyət, xüsusən də ürək-damar dözümlülüyü psixika üçün təbii amortizator rolunu oynayır.