Son illərdə uşaqların az qala doğulduğu andan üzgüçülük dərslərinə göndərilməsi tendensiyası müşahidə olunur.
Uşaqlar hovuzda təlimatçıların rəhbərliyi altında 30 dəqiqə, daha böyük uşaqlar isə təxminən bir saat üzür, bundan əvvəl masaj və isinmə hərəkətləri keçirlər.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, pediatr Kirill Konstantinovun fikrincə, üzgüçülük sağlamlığa müsbət təsir göstərir. Su əzələ hipertonikliyini azaltmağa kömək edir və uşaqların rahatlamasına kömək edir.
Bundan əlavə, suda məşq etmək, xüsusən də körpələrdə əzələ kütləsinin normal inkişafına kömək edir.
Konstantinov onu da vurğuladı ki, üzgüçülük bir çox xroniki xəstəliklər üçün effektiv reabilitasiya kursu ola bilər, buna görə də ilin hansı vaxtından asılı olmayaraq, iki aydan əvvəl hovuzda məşqə başlaya bilərsiniz.
Uşaqların təhlükəsizliyini təmin etmək üçün hovuzun suyun və havanın temperaturu, eləcə də rütubət səviyyəsi kimi bütün zəruri tələblərə cavab verməsi burada vacibdir.