Havalar soyuduqca xəstəliklərə qarşı mütəxəssislərdən xəbərdarlıq ardınca xəbərdarlıq gəlir. Bu dövrdə qrip, qrip, soyuqdəymə, öskürək kimi şikayətlər artır.
Bəs qış xəstəliklərindən necə qorunmalıyıq? Təbii üsullar hansılardır?
Ucnoqta.az xəbər verir ki, Adıyaman Təhsil və Araşdırma Xəstəxanası Daxili Xəstəliklər və Təcili Tibb Mütəxəssisi Dr. Tayfun Börta, soyuq havaların başlaması ilə birlikdə qrip və soyuqdəymədə diqqət edilməli olan məsələləri sadalayarkən, həkim nəzarəti xaricində həyat yoldaşlarının, dostların və qonşuların məsləhəti ilə heç vaxt dərman istifadə edilməməsi lazım olduğunu bildirib.
Soyuqdəymə və qripdə ən çox görülən səhvin antibiotik istifadəsidir.
Müxtəlif virusların törətdiyi soyuqdəymələrdə quru öskürək, boğaz ağrısı, burun axması, bəzən yüngül qızdırma ola bilər.
Fərqli viruslar soyuqdəyməyə səbəb ola biləcəyi üçün eyni adam eyni mövsümdə dəfələrlə xəstələnə bilər.
Qrip virusları səbəbiylə inkişaf edən qrip boğaz ağrısı, 38,5 dərəcə qızdırma, şiddətli əzələ ağrıları, baş ağrıları və hətta oynaq ağrıları ilə irəliləyir. Soyuqdəymə və qripdə ümumi səhv antibiotiklərin istifadəsidir.
Soyuqdəymə və qripdən əziyyət çəkən 100 xəstədən 80-də viruslar törədicidir. Viral infeksiyaların müalicəsində antibiotiklərin yeri yoxdur. Antibiotiklər yalnız bakterial infeksiyaların müalicəsində təsirli olur. Əslində, antibiotik istifadəsi ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Antibiotiklərin lazımsız istifadəsi orqanizmdəki faydalı floranı pozur və bakteriyalarda müqavimət yaradır.
Doktor Tayfun Börta həkim nəzarəti xaricində həyat yoldaşının, dostun və ya qonşunun məsləhəti ilə dərman istifadə edilməməsi lazım olduğunu ifadə edərək, proses zamanı duzlu və ya bikarbonatlı su ilə qarqara etməyin məqsədəuyğun olacağını bildirib.
Tayfun Börta bildirir ki, soyuqdəymə və qrip 5-7 gün ərzində öz-özünə sağalır.
Dəstəkləyici müalicə üsulları şikayətləri aradan qaldıra və sağalma müddətini qısalda bilər. Soyuqdəymə və qrip diaqnozu qoyulan insanlarda istirahət, kifayət qədər yuxu, balanslı və adekvat qidalanma, maye qəbuluna diqqət yetirilməsi xəstəliyin müddətini qısaldır.
Bundan əlavə, təbii məhsulların qəbulu bədənin müqavimətini artırır. Sarımsağın müntəzəm istifadəsi bədənin immunitetinə müsbət təsir göstərir. Tərkibində C vitamini olan məhsulların müntəzəm istifadəsi həm xəstəliklərin tezliyini azaldır, həm də xəstə şəxslərin sağalmasını sürətləndirir. Faydalı olduğunu düşündüyümüz qarışığı tövsiyə etmək üçün 1 stəkan qaynar suya 1 çay qaşığı bal və yarım limonun suyunu qarışdıraraq boğaz ağrısı şikayətini aradan qaldırmaq olar.
Bu qarışığın antioksidant təsiri sayəsində boğazdakı iltihablar da aradan qalxır. Bu prosesdə duz və ya bikarbonatlı su ilə qarqara da tətbiq oluna bilər.
Dərmanlar heç vaxt həkim nəzarəti olmadan qəbul edilməməlidir.