Qara zirə toxumları əsrlər boyu İslam dünyasında ənənəvi tibbdə xüsusi yerini qoruyub saxlamışdır.
Bu ehtiram bitkinin müstəsna müalicəvi gücündən bəhs edən qədim əfsanələrə əsaslanır. Bəzi mənbələrə görə, Məhəmməd Peyğəmbər qara zirənin ölümdən başqa hər hansı bir xəstəliyi müalicə etmək qabiliyyətindən danışmışdır. Məhz bu əfsanə bitkinin xalq təbabətində demək olar ki, universal bir müalicə vasitəsi kimi statusunu möhkəmləndirmişdir.
Şimali Afrikadan Cənub-Şərqi Asiyaya qədər geniş ərazilərdə qara zirə uzun müddətdir tibbi təcrübələrin bir hissəsi olmuşdur.
Yerli sakinlər ondan müxtəlif yollarla istifadə edirlər: toxumları təmiz formada istehlak edirlər, bal ilə qarışdırırlar, yeməklərə əlavə edirlər və ya soyuq sıxılmış yağdan istifadə edirlər. Bu ənənələr əsrlər boyu təcrübə və bitkinin müalicəvi gücünə dair davamlı inanclar sayəsində inkişaf etmişdir.
Müasir alimlər qara zirənin qəti terapevtik potensialını inkar etmirlər. Tədqiqatlar onun iltihab əleyhinə və antioksidan xüsusiyyətlərini təsdiqləyib. Mütəxəssislər bu təsirləri bədənin hüceyrələrini oksidləşdirici zərərdən qoruya bilən aktiv maddə olan timoxinonun olması ilə əlaqələndirirlər.
Müşahidələr göstərir ki, qara zirə yağı digər faydalı təsirlərə də malik ola bilər. Məsələn, o, qan qlükoza səviyyəsinə yumşaq təsir göstərə, müəyyən mədə-bağırsaq xəstəlikləri ilə əlaqəli narahatlığı azalda və müəyyən patogen mikroorqanizmlərə qarşı orta dərəcədə aktivlik nümayiş etdirə bilər.Bu məlumatlar bitkinin əsl bioloji təsirlərinin folklordan kənara çıxdığını göstərir.
Buna baxmayaraq, alimlər və həkimlər yekdilliklə qara zirənin heç bir şəkildə peşəkar tibbi müalicənin əvəzedicisi olmadığını vurğulayırlar.
Ümidverici tədqiqat nəticələrinə baxmayaraq, heç bir bitki mənşəli dərmanın bütün xəstəliklərə qarşı universal təsiri yoxdur. "Bütün xəstəliklərin müalicəsi" anlayışı elmi reallıqdan daha çox mədəni mif olaraq qalır.
Mütəxəssislər həkimə müraciət etmədən qara zirənin müntəzəm istifadəsinə başlamamağı tövsiyə edirlər.
Bu, xüsusilə xroniki xəstəlikləri olan insanlar, müntəzəm dərman qəbul edənlər və hamilə və əmizdirən qadınlar üçün vacibdir. Belə hallarda özünümüalicə yalnız təsirsiz olmaqla yanaşı, həm də mənfi sağlamlıq nəticələrinə səbəb ola bilər.