Xüsusilə Yeni il süfrəsində müəyyən qidalarla birlikdə naringi həddindən artıq yemək psevdoallergik reaksiyalara səbəb ola bilər.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, dietoloq və qastroenteroloq Nuriya Dianova bu barədə danışdı.
Onun sözlərinə görə, tövsiyə olunan gündəlik qəbul 150-200 qram naringi təşkil edir.
"Hamımız naringinin əsas faydalarını bilirik: enerji səviyyəsinə və əhval-ruhiyyəyə inanılmaz dərəcədə müsbət təsir göstərən C vitamini, efir yağları və aterosklerozun qarşısını almağa kömək edən antioksidantlar. Lakin naringi həddindən artıq yesək - və adətən yeyirik - psevdoallergik reaksiyaların inkişaf riski var", - Dianova bildirib.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, bütün sitrus meyvələri bədəndə histamin istehsalını artırır və onun artıqlığı dəridə qaşınmaya və yüngül enterokolitin inkişafına səbəb olur.