Aparılan sağlamlıq araşdırması qan damarlarına dağıdıcı təsir göstərən bir neçə məhsul müəyyən etmişdir. Bir çoxumuz şəkərin sağlamlığımız üçün ən zərərli məhsul olduğunu təsəvvür etməyimizə baxmayaraq, qan damarları üçün daha təhlükəli alternativlərin olduğu məlum olub.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, bu məlumat dünyanın müxtəlif yerlərindən olan tədqiqatçıların apardığı araşdırma nəticəsində əldə edilib.
Alimlərin məlumatlarını təhlil edərək belə nəticəyə gəlmək olar ki, şəkərlə yanaşı, alkoqollu içkilər, çörək, kolbasa və tərkibində trans yağları olan məhsullar da ciddi ziyan vurur. Onların hamısı ürək-damar sisteminin pisləşməsinə kömək edir və xərçəng və diabetin inkişafına səbəb ola bilər.
Mütəxəssislərin təklif etdiyi kimi, sağlam qidalanma rejiminə riayət etmək, zərərli məhsullardan uzaq durmaq və sağlam qidalar qəbul etmək, həmçinin müntəzəm idmanla məşğul olmaq və dərman qəbul etmək qan damarlarının möhkəmlənməsinə və orqanizmin sağlamlığının yüksək səviyyədə saxlanmasına kömək edə bilər.
Beləliklə, sağlamlığımızın həyat tərzimizdən və pəhrizimizdən asılı olduğunu başa düşmək vacibdir.