Limonlu su sağlamlıq və vitamin balansını qorumaq üçün istehlak edildiyi Qədim Romada məşhur idi.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, araşdırmalar göstərib ki, limonlu su insan orqanizminə həm müsbət, həm də mənfi təsir göstərir.
Həkimlər bu içkini xüsusilə mədə-bağırsaq problemi olan insanlara ehtiyatla qəbul etməyi məsləhət görürlər.
Ümumi praktikant İrina Yartseva konkret məsləhətlər verir: səhhətinizdə heç bir problem yoxdursa, limonlu su içə bilərsiniz, lakin bunu mülayim şəkildə etmək lazımdır.
Ancaq mədə yanması və ya qastriti olan insanlar üçün bu içkidən imtina etmək daha yaxşıdır. Çünki limon turşusu mədə vəziyyətini ağırlaşdıra və mənfi nəticələrə səbəb ola bilər.
Limonun tərkibində olan C vitamini insan orqanizmi üçün həqiqətən faydalıdır. Dəmirin udulmasını yaxşılaşdırır, sidik turşusunu çıxarmağa kömək edir və immunitet sistemini stimullaşdırır. Bununla belə, yadda saxlamaq lazımdır ki, ümumiyyətlə sağlam qidalanma orqanizmi bütün lazımi vitamin və minerallarla təmin etməkdə əsas rol oynayır.
Beləliklə, sağlamlığınızı və mütəxəssislərin tövsiyələrini nəzərə alaraq limonlu su içmək barədə şüurlu qərar verin.