Yaponlar uzun müddətdir ki, digər xalqlarla müqayisədə sağlamlığa özünəməxsus yanaşmaları ilə seçilirlər.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, onlar başqa ölkələrdə tapa bilməyəcəyiniz qeyri-adi vərdişlər və təcrübələr inkişaf etdiriblər.
Ayrı yatmaq
Yapon cütlükləri fərqli iş qrafiklərinə malik olduqları üçün ayrı yatırlar. İşdən gec qayıtdığınız və ya tez ayrılmalı olduğunuz üçün partnyorunuzu oyatmaq yaxşı bir yuxuya səbəb olmayacaq. Buna görə də gecəni fərqli bir otaqda keçirməyin mənası var. Bu, rahat və sağlam bir yuxu təmin edəcək.
Yapon anaları uşaqları ilə yatırlar. Buna görə də ata onlarla eyni yataqda yatmaq və ya başqa bir otağa getmək istəyib-istəmədiyinə qərar verməlidir. Hətta elm sübut edib ki, birgə yatmaq valideynlərə və uşaqlara daha yaxşı yatmağa kömək edə bilər.
Bu, körpənin sabit temperatur və ürək döyüntüsünü saxlamağa kömək edir. Bu, qəfil körpə ölümü sindromu riskini azaldır. Bundan əlavə, uşağın özünə hörmətini artırır. Onların müstəqil olma və məktəbdə yaxşı nəticə göstərmə ehtimalı daha yüksəkdir.
Döşəmədə yatmaq
Döşəmədə yatmağın inanılmaz sağlamlıq faydaları var. Sərt, düz bir səthdə yatmaq beliniz üçün faydalıdır və illərlə davam edən ağrıları aradan qaldıra bilər. Yumşaq bir yataqda yatmaq əlbəttə ki, rahatdır, ancaq döşəyiniz sonda sallanmağa başlaya bilər. Bu, onurğanın səhv yerləşməsinə və bel ağrısına səbəb ola bilər. Döşəmədə yatmaq qan dövranını yaxşılaşdırır, çünki çəkiniz bərabər paylanır və bədənin müxtəlif hissələrinə təzyiqi azaldır.
Təbii vəziyyətdə yatmaq, zəif qan dövranından qaynaqlanan uyuşma və karıncalanmanın qarşısını alacaq. Məsələn, yanınız üstə bükülmüş yatsanız, qan dövran edir və sonra ürəyə qayıdır və qan laxtaları və varikoz damarları kimi müxtəlif sağlamlıq problemlərinə səbəb olur.
Gəzməyə üstünlük verirlər
Yaponlar həyatları boyu aktiv həyat tərzi sürürlər. Ən sevdikləri idman növlərindən biri gəzintidir.
Yemək zamanı su içmirlər
Yapon restoranları adətən müştərilərinə su vermirlər. Yemək zamanı su içmək tüpürcəyinizi durulaşdırır. Bu, qidanın həzm olunmasından məsul olan mədə şirələrinin ifrazına təsir göstərir. Nəticədə, mədəniz qidanı parçalamaq üçün daha zəif siqnallar alır və bu da şişməyə səbəb ola bilər. Bundan əlavə, yemək zamanı su içmək, böyük bir yemək kimi, mədənizin həcmini artırır və ona daha çox yük yaradır.
Çaypul vermirlər
Yapon mədəniyyətində xidmət işin ayrılmaz hissəsidir. Minnətdarlıq bildirmək üçün çaypulu vermək vacib deyil. Əslində, bu, hörmətsizlik kimi qəbul edilə bilər.