Bu kiçik, iyrənc iltihablar xüsusilə ağrılı ola bilər, yemək yeyərkən, danışarkən və hətta gülümsəyərkən narahatlıq yarada bilər.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, Real Simple bu problemlə mübarizə aparmaq üçün bir neçə təsirli yol açıqlayıb. Dodaqlardakı sızanaqlar üzün digər hissələrindəki sızanaqlardan heç bir fərqi yoxdur, lakin onların görünüşü bəzi xüsusi amillərdən qaynaqlana bilər:
Qida ilə əlaqə. Yağlı, ədviyyatlı və ya şəkərli qidalar qıcıqlanmaya səbəb ola bilər və sızanaqlara səbəb ola bilər.
Kosmetika. Bəzi dodaq məhsulları, xüsusilə ətirli balzamlar allergik reaksiyalara səbəb ola bilər və ya məsamələri tıxaya bilər.
Gigiyenaya laqeyd yanaşma. Yatmadan əvvəl makiyajı silməmək və ya diş fırçanızı nadir hallarda dəyişdirmək bakteriyaların yayılmasına kömək edə bilər.
Hormonal dalğalanmalar. Hormonal dəyişikliklər xüsusilə yeniyetməlik dövründə və ya menstruasiya əvvəli səpgilərə səbəb ola bilər.
Stress və qeyri-sağlam həyat tərzi. Yuxu çatışmazlığı, balanssız qidalanma və əsəb gərginliyi dəri problemlərinin yaranmasına səbəb ola bilər.
Sızanaq və herpes arasındakı fərq
Çox vaxt dodaqlarda səpgi herpes ilə qarışdırıla bilər, buna görə də əsas fərqləri anlamaq vacibdir: Herpes adətən karıncalanma və ya qaşınma hissi ilə başlayır, sonra tədricən partlayan və qabıqlanan blister qrupları ilə başlayır.
Sızanaq qırmızı və ya ağ başlı ola bilən tək bir iltihabdır.
Sızanaqlar birbaşa dodaqlarda görünmür. Onlar dodaqların yaxınlığında dəri üzərində əmələ gəlir, herpes isə selikli qişanın özünə təsir edə bilər.
Sızanaqlar ağrılı ola bilər, lakin yanmaz. Herpes, əksinə, tez-tez xoşagəlməz istilik və karıncalanma hissi ilə müşayiət olunur.
Dodaqlarda sızanaqların müalicəsi Sıxmaqdan çəkinin Həqiqətən iltihabdan daha tez xilas olmaq istəsəniz də, xüsusilə dodaq nahiyəsində sızanaqları sıxmamalısınız. Bu, bölgədə yüksək damar aktivliyi səbəbindən infeksiyanın yayılmasına, dərin çapıqlara və hətta göyərmələrə səbəb ola bilər.
Düzgün vasitələrdən istifadə edin
Salisilik turşu – dərini aşındırmağa və tıxanmış məsamələri həll etməyə kömək edir.
Benzoil peroksid – iltihaba səbəb olan bakteriyaları öldürür.
Retinoidlər – dərinin yenilənməsini təşviq edir və yeni sızanaqların yaranmasının qarşısını alır.
Sızanaq yamaqları iltihabı azaltmağa kömək edir və problem sahəsini yoldan çıxarır.
Gigiyenanı qoruyun
Yatmazdan əvvəl həmişə makiyajı silin.
Zərif üz təmizləyicilərindən istifadə edin.
Diş fırçanızı 2-3 aydan bir dəyişdirin.
Çirkli əllərlə üzünüzə toxunmaqdan çəkinin.
Pəhrizinizi tənzimləyin
Yağlı, ədviyyatlı və şirin qidaların, eləcə də süd məhsullarının qəbulunu azaldın ki, bu da sızanaqlara səbəb ola bilər. Pəhrizinizə daha çox tərəvəz, meyvə və su daxil edin.
Dodaqlarınızı düzgün məhsullarla nəmləndirin Ətirsiz, silikonsuz və komedogen komponentləri olmayan balzamları seçin.
Dermatoloqla məsləhətləşin
Əgər səpgilər müntəzəm olaraq təkrarlanırsa və ya kistikdirsə, mütəxəssisə müraciət etməlisiniz. Bəzi hallarda retinoidlər, hormonal dərmanlar və ya hətta antibiotiklər təyin etmək lazım ola bilər.