Qan təzyiqinin aşağı salınması səhiyyənin əsas aspektlərindən biridir.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, London Universitet Kolleci və Sidney Universitetinin alimləri gündə cəmi beş dəqiqə ərzində bu problemin öhdəsindən gəlmək ideyasını dəyişdirə biləcək kəşflərini təqdim ediblər.
Qeyd etmək lazımdır ki, yalnız beş dəqiqəlik daha az aktiv davranışı məşqlə əvəz etmək təzyiqin əhəmiyyətli dərəcədə azalmasına səbəb ola bilər. Bu kəşf sağlamlıq və fitnes sahəsində bir irəliləyişdir və bir çox insanın gündəmini dəyişə bilər.
Təxminən 15 000 insanın məlumatlarının öyrənilməsi elm adamlarına fəaliyyət və qan təzyiqi arasında əlaqəni müəyyən etməyə imkan verib. Gündəlik həyatda edilən kiçik dəyişikliklər, məsələn, lift əvəzinə pilləkənlər və ya qısa fiziki məşqlər sağlamlığa nəzərəçarpacaq dərəcədə təsir edə bilər.
Yadda saxlamaq lazımdır ki, öz sağlamlığınızın qayğısına qalmaq hər bir insanın məsuliyyətidir.