Xatirələrimiz beyində formalaşır və bəziləri digərlərindən daha yaxşı yadda qalır. Bu, hadisənin nə qədər emosional gərginliyindən asılıdır.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, sevinc və ya qorxu kimi canlı duyğular beyində daha güclü əlaqələr yaratmağa kömək edir və bu xatirələri daha davamlı edir.
Təkrarların tezliyi də vacibdir. Bir hadisəni tez-tez xatırlasaq və ya bu barədə başqalarına danışırıqsa, bu yaddaşımızı gücləndirməyə kömək edir. Haqqında düşünmədiyimiz xatirələr yavaş-yavaş sönə bilər.
Nəhayət, şəxsi təcrübə və tədbirin mənası bizim üçün böyük rol oynayır. Əgər hansısa hadisə xüsusi məna daşıyırsa və ya həyatın mühüm anları ilə bağlıdırsa, o, yaddaşımızda daha canlı qalacaq. Əks halda, daha az əhəmiyyətli hadisələr asanlıqla unudula bilər.
Nəhayət, xatirələrin canlılığı duyğulardan, təkrarlardan və onların bizim üçün mənasından asılıdır. Hər birimizin xatirələrində şəxsi tariximizi formalaşdıran unikal anlar var.