Migren, xüsusilə qadınlarda həyat keyfiyyətinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir edən ümumi bir nevroloji xəstəlikdir.
Xəstələr tez-tez bunu sadəcə olaraq "dözüləcək" və ya həb ilə aradan qaldırıla bilən "baş ağrısı" kimi qəbul edirlər. Bununla belə, müasir tibb miqrenlərə bütöv yanaşır; düzgün yanaşma ilə onları idarə etmək və əhəmiyyətli dərəcədə yüngülləşdirmək olar.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, professor və tibb elmləri doktoru Vadim Biloşitski izah edir ki, miqren tamamilə müalicə edilə bilən bir xəstəlik deyil, lakin xəstələrin əksəriyyətində əhəmiyyətli bir rahatlama və hücumların tezliyində azalma əldə edilə bilər.
Epizodik və xroniki migren arasındakı fərq
Ayırmaq vacibdir:
Epizodik miqren – baş ağrısı günləri yarım aydan az davam edir.
Xroniki miqren – ağrı ayın əksər günləri davam edir.
Xroniki baş ağrıları tez-tez xüsusiyyətlərində dəyişir və xəstə aralıq şiddətli hücumlarla fonda orta dərəcədə ağrı hiss edə bilər.
Migren müalicəsi simptomatik müalicəni əhatə edir, lakin təhlükəsiz dərman qaydalarına riayət etmək vacibdir:
Parasetamol və digər dərmanlar ayda 15 gündən çox istifadə edilməməlidir.
Qarışıq və ya güclü miqren əleyhinə dərmanlar ayda 10 gündən çox istifadə edilməməlidir.
Tez-tez dərman istifadəsi, ağrı daha tez-tez təkrarlanmağa başlayanda, asılılıq və dərmanların səbəb olduğu baş ağrılarına səbəb ola bilər. Buna görə də, hücum günlərini və dərman istifadəsini izləmək üçün bir baş ağrısı gündəliyi saxlamaq çox vacibdir.
Migrenin qarşısının alınması
Profilaktik müalicə ağrıların tezliyini azalda və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdıra bilər. Bura daxildir:
Daimi fiziki fəaliyyət. Araşdırmalar göstərir ki, həftədə 3-4 dəfə 30-60 dəqiqəlik aerobik məşq hücumların tezliyini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.
Dəstəkləyicilərə nəzarət. Ən çox görülən miqren dəstəkləyicilərinə stress və stressin aradan qaldırılması, yuxu pozğunluğu və ya nizamsız yuxu rejimi, yeməklərin atılması, hava dəyişiklikləri və spirt, xüsusilə də qırmızı şərab, şampan və pivə daxildir.
Balanslaşdırılmış pəhriz və nəmləndirmə. Daimi yeməklər, adekvat su qəbulu və qeyri-sağlam qidaların məhdudlaşdırılması hücum riskini azaldır.
Dərmanların qarşısının alınması. Tez-tez və ya şiddətli hücumları olan xəstələr üçün həkim migren günlərinin sayını azaldan xüsusi profilaktik dərmanlar təyin edə bilər.
Qadın xüsusiyyətləri
Migren tez-tez hormonal dalğalanmalarla əlaqələndirilir. Bir çox qadın menopozdan sonra simptomların aradan qalxdığını bildirir, baxmayaraq ki, miqren bəzən daha da pisləşə bilər.
Müalicəyə fərdi yanaşmaq, bütün hücumları və simptomları həkiminizlə müzakirə etmək və terapiyanın effektivliyini dəqiq qiymətləndirmək üçün gündəlik saxlamaq vacibdir.
Migren təkcə baş ağrısı deyil, həm də idarə oluna və əhəmiyyətli dərəcədə yüngülləşdirilə bilən kompleks nevroloji xəstəlikdir. Hücumların düzgün müalicəsi, tətiklərin qarşısının alınması, gündəlik saxlama və sağlam həyat tərzi xəstələrin əksəriyyətinə ağrının tezliyini və intensivliyini azaltmağa, fəaliyyəti bərpa etməyə və həyat keyfiyyətini bərpa etməyə imkan verir.
Müasir tibb miqrenli insanların əksəriyyətinə kömək edə bilər, professor Vadim Biloshitsky qeyd edir. Onun sözlərinə görə, əsas sistematik yanaşma, tetikleyiciləri idarə etmək və dərmanlardan düzgün istifadə etməkdir.