4
Tədqiqatlar göstərir ki, genetik olaraq daha qısa ömür sürmək ehtimalı olan insanlar sağlam həyat tərzinə riayət etsələr, təxminən beş il daha çox yaşaya bilərlər.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, mütəxəssislər sağ qalma şansını dörd üsulla necə artıra biləcəyini qiymətləndirdilər: idman, sağlam qidalanma, adekvat yuxu və siqaret çəkməmək.
"Bu, sağlam həyat tərzinin daha uzun yaşamağa kömək edə biləcəyini göstərir" – Ümumdünya Xərçəng Araşdırmaları Fondunun direktoru Matt Lambert deyib.