Evlilikdə olan bir qadında emosional tükənmə adətən birdən-birə baş vermir. Tədricən inkişaf edir və bir neçə mərhələdən keçir.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, əvvəlcə bunlar yorğunluq və ya əhval-ruhiyyə ilə əlaqələndirilməsi asan olan kiçik əlamətlərdir, lakin zaman keçdikcə həyəcan siqnalına çevrilir.
Təəssüf ki, kişilər problemin miqyasını yalnız münasibətlər təhlükədə olduqda anlayırlar.
Qadının emosional cəhətdən tükəndiyini necə bilmək olar.
Yüngül yorğunluq
O, artıq səhər yeməyi hazırlamaq üçün hamıdan əvvəl durmur. Deyir: "Daha yarım saat yatmaq istəyirəm". "Tənbələm". Əslində, bədəni artıq təcili qənaət rejimində işləyir.
Dünən o, hətta ev görünüşünə də səy göstərirdi və indi o, at quyruğu və ya dağınıq saç düzümü geyinir. Bu, görünüşlə bağlı deyil, bir siqnaldır.
Sakit axşamlar
O, günü ilə bağlı hər şeyi bölüşürdü. İndi o, qısa cavablar verir. O, hələ də susmayıb; sadəcə uzaqlara danışmaqdan bezib, sözlərinin heç bir fərqi yoxdur.
Sərt reaksiyalar
Kiçik bir xahiş - və o, əsəbiləşir. Kişi düşünür: "Ona nə olub?" Və bu, sinir sisteminin gərginləşdiyi və hər hansı bir tətikin onun ayaqlarının altından küləyi çıxardığı andır.
Sevinc itkisi
Tətillər, səfərlər, hədiyyələr - hamısı quru bir "təşəkkür"ə çevrilir. Ona görə yox ki, o, bunu qiymətləndirməyib, amma sevinci yaşamaq üçün daxili qabiliyyəti yoxdur.
Təcrid
O, dostları ilə daha az ünsiyyət qurur, valideynlərinə daha az zəng edir. Bütün enerjisi sadəcə "günü keçirməyə" sərf olunur. Kişi düşünür: "Onun öz dünyası var". Əsasən, bu, SOS siqnalıdır.
Tamamilə emosional tükənmə
O, əsəbiləşmir, ağlamır, mübahisə etmir. Bu, harmoniya deyil, soyuq bir "Mənim vecinə deyiləm"dir. Və bu, texniki cəhətdən hələ də birlikdə olsanız belə, evliliyin məhv olduğu yerdir.