İftardan sonra həm piy ərinməsi, həm də qəbzliyin qarşısını almaq üçün içki məsləhət görülür. Axşam.az xarici KİV-ə istinadən içkini təqdim edir. Bunun üçün lazım olan ərzaqlar: 1 çay qaşığı zəncəfil; 1 çay qaşığı sarıkök; 4 damla limon suyu; 1 xörək qaşığı bal. Hazırlanması: Əlinizdə olan məhsulları bir yerdə qarışdırın və ifatrdan bir saat sonra yeyin. İmsaka kimi çalışın üstündən heç nə yeməyəsiniz. 30 gün ərzində həm artıq çəki almayacaqsınız, həm də bağırsaqlarınız yaxşı işləyəcək.