Bu günün sürətli müasir həyatı və gərgin iş tempi; Gündəlik stresslə yanaşı bir çox fiziki və psixoloji problemləri də özü ilə gətirir. Mütəxəssislər vurğulayırlar ki, uzun müddətli stress təkcə psixi sağlamlığa deyil, həm də immunitet sisteminə mənfi təsir edərək bir çox xəstəliklərə səbəb olur. Bu xəstəliklərdən biri də “gecə yanığı” kimi tanınan şinglesdir.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, dermatoloq Özlem Ekiz bu barədə danışıb.
"Vücudumuz stress altında olduğu zaman immunitet sistemi zəifləyir və uşaqlıqda keçən suçiçəyi virusu (Varicella Zoster) illər sonra yenidən aktivləşərək şingə xəstəliyinə səbəb ola bilər. Stressin idarə edilməsi təkcə ruh sağlamlığı üçün deyil, dəri sağlamlığı və ümumi sağlamlıq üçün də həyati əhəmiyyət kəsb edir" – mütəxəssis deyir.
“İmmunitet sistemi zəiflədikdə virus aktivləşir”
Suçiçəyi xəstəliyinə səbəb olan Varicella Zoster virusunun uşaqlıqda infeksiyadan sonra illər ərzində sinir köklərində səssiz qaldıqdan sonra yenidən aktivləşdiyi zaman şingles meydana gəldiyini vurğulayan Prof. Doktor Ekiz, "Bu virus xüsusilə immun sistemi zəiflədiyi zaman canlanır. Şiddətli stress, travma, həddindən artıq yorğunluq və bəzi xroniki xəstəliklər immunitet sistemini sıxır və shingle riskini artırır" dedi.
Stressin kortizol kimi hormonların ifrazını artıraraq orqanizmin müdafiə mexanizmini zəiflədir. Bu vəziyyət təkcə infeksiyaların deyil, şingə kimi viral xəstəliklərin də yolunu açır. Stressli bir müddətdən dərhal sonra üzdə, beldə və ya bədəndə ağrılı, qabarcıqlı səpgilər görünə bilər. Bu əlamətlərə əhəmiyyət verilməməli və erkən bir dermatoloqa müraciət edilməlidir" dedi.
Şinglenin ən əhəmiyyətli komplikasiyasının səpgilər sağaldıqdan sonra belə davam edə bilən şiddətli sinir ağrısı (posterpetik nevralgiya) olduğunu qeyd edən Dos. Doktor Ekiz, “Bu ağrılar xəstələrin həyat keyfiyyətini ciddi şəkildə azalda bilər.
Bu vəziyyət xüsusilə yaşlı xəstələrdə daha ağır ola bilər. “Erkən diaqnoz və müalicə həm xəstəliyin şiddətini azaldır, həm də fəsadların yaranma riskini azaldır.
Dermatoloq stressin idarə olunmasının şingələrdən qorunmada böyük rol oynadığını vurğulayaraq, stressi azaltma üsullarının (meditasiya, yoqa, nizamlı idman) həyat rejiminə əlavə edilməli, sağlam və balanslı qidalanma ilə immunitet gücləndirilməli, kifayət qədər yuxu vərdişləri əldə edilməli, şingə peyvəndi ilə peyvənddə fərdin müayinə edilməli olduğunu bildirir. Hər hansı bir əlamət müşahidə edildikdə gecikmədən dermatoloqa müraciət etməyin vacibliyinə diqqət çəkən Dos. Doktor Özlem Ekiz, "Sağlam ağıl sağlam dəri deməkdir. Stressinizi idarə etməklə təkcə ruhunuzu deyil, bədəninizi də bir çox xəstəlikdən qoruya bilərsiniz. Unutmayın, erkən diaqnoz həyat keyfiyyətini təyin edir" dedi.