Çılpaq yatmaq bədən istiliyini əhəmiyyətli dərəcədə daha tez azaldır və gecə boyunca onu rahat səviyyədə saxlayır. Bu, tez yuxuya getmək və daha uzun müddət yatmaq üçün vacibdir.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, “HealthDigest”ə görə, keyfiyyətli yuxu yaxşılaşdırılmış zehni sağlamlıq, daha sürətli maddələr mübadiləsi, daha güclü immunitet sistemi, daha yaxşı diqqət və konsentrasiya və xəstəliklərin qarşısının alınması ilə əlaqələndirilir.
Lakin çılpaq yatmaq cinsi sağlamlığınıza da təsir edə bilər. Qadınlar üçün bu, vaginal sağlamlığın yaxşılaşması, kişilər üçün isə sperma sayının qorunması və qıcıqlanmanın azaldılması demək ola bilər.
Vaginal kandidoz kimi də tanınan vaginal maya infeksiyaları olduqca yaygındır və həyatlarının müəyyən bir mərhələsində 4 qadından 3-də (Mayo Klinikasına görə) müşahidə olunur.
Onlar xüsusilə qıcıqlandırıcı ola bilər, vaginal qaşınma, cinsi əlaqə və ya sidik ifrazı zamanı yanma hissi, vaginal axıntı və vulvanın ağrısı və şişməsi kimi özünü göstərir.
Çılpaq yatmaq vaginanıza dar, nəm alt paltarlarından uzaq durmağa imkan verir ki, bu da bakteriyalar üçün çoxalma mühitinə çevrilə və sizi maya infeksiyaları və sidik yolu infeksiyaları riski altına qoya bilər.
Əsasən, vaginanıza nəfəs almaq üçün yer və zəruri hava verirsiniz. Xüsusilə sintetik alt paltarları maya infeksiyaları üçün problemlidir. Neylon və spandeks kimi materiallar hava dövranını daha da çətinləşdirir və içəridə istilik və nəmi saxlayır.
Kişilər üçün pijama ilə yatmaq dar alt paltarlarının yaratdığı sürtünmə və qıcıqlanmanı aradan qaldırmaqla yanaşı, bakterial infeksiyaların qarşısını alır. Daha da əhəmiyyətlisi, bu, spermanın sağlamlığına da təsir göstərə bilər.
2018-ci ildə Human Reproduction jurnalında dərc edilmiş və 656 subyektin iştirak etdiyi bir araşdırmaya görə, yatağa əsasən boksçu geyindiyini bildirən kişilərdə dar alt paltarı geyinən kişilərə nisbətən sperma konsentrasiyası 25%, ümumi sperma sayı isə 17% daha yüksək idi.
Boksçudan daha yaxşı nə ola bilər? Çılpaq yatın
Cinsi sağlamlığınız cinsi həyatınızın və münasibətlərinizin sağlamlığı ilə sıx bağlıdır. Çılpaq yatmaq bu sahələrə də gözlənilməz təsirlər göstərə bilər.
Çılpaq yatmağın cinsi həyatınıza necə faydası ola bilər
Birlikdə çılpaq yatmağın cinsi oyanışı artıra biləcəyi açıq nəzəriyyədən başqa, həyat yoldaşınızla şəxsi təmas sevgi hormonu olan oksitosin səviyyəsini artıra bilər. Oksitosin, partnyorunuzla bağlılıq hiss etməyinizi təmin edən və bağlılıq hisslərini artıran bir hormondur.
Xoşbəxt cinsi həyat üçün müsbət bədən imici, özünəinam və dərinizin rahatlığı vacibdir.