Yay. Qaynar istilik. Çöldə o qədər istidir ki, bir stəkan buz kimi soyuq və ya ən azı soyuq su haqqında düşünə bilərsiniz. Niyə bir çox cənub ölkələrində istidə isti çay içmək adi haldır?
Ucnoqta.az xəbər verir ki, bunun ən azı beş səbəbi var.
Bədənin soyudulması
İsti çay qan damarlarını genişləndirir, bu da tərləmənin artmasına kömək edir və buna görə də istilik ötürülməsini yaxşılaşdırır. Dərinin səthindən tərin buxarlanması bədənin daha effektiv şəkildə soyumasına kömək edir.
Soyuq və – xüsusilə! – buz kimi soyuq içkilər termoregulyasiyanı ləngidir və damarların spazmına səbəb ola bilər.
Su-duz balansı
İsti çay aktiv tərləmə zamanı bədəndən yuyula bilən duzları saxlamağa qadirdir. Bu xüsusiyyət susuzlaşdırmanın qarşısını alır və rifahı yaxşılaşdırır.
Çay elektrolitləri ehtiva edir və nəmləndirməni – bədənin maye ilə doymasını yumşaq bir şəkildə stimullaşdırır. Xüsusilə şəkərsiz və tatlandırıcısız isti çay susuzluğu şirin soda, soyuq su və az alkoqollu içkilərdən daha yaxşı yatırır.
Həddindən artıq istiləşmədən qorunma
Təsadüfi deyil ki, Orta Asiya səhralarının sakinləri ənənəvi olaraq istidə isti çay içirlər. Bu içki bədənin yüksək temperatura uyğunlaşmasına kömək edir, ürəyə və qan damarlarına yükü azaldır.
Təkmilləşdirilmiş həzm
İstidə insan orqanizmində maddələr mübadiləsi ləngiyir, iştahı azalır, həzm çətinləşir. İsti çay, xüsusilə zəncəfil və ya nanə əlavə edilməklə, mədə-bağırsaq traktını stimullaşdırır və yeməyi daha asan həzm etməyə kömək edir.
Soyuqdəymə şansı yoxdur
İstidə soyuq içkilər içərkən, heç fərqinə varmadan soyuqlaya bilərsiniz. İsti çay soyuqdəyməyə səbəb olmur.
Çobanyastığı, karkade kimi tanınan hibiskus bitki mənşəli dəmləmələri, limonlu çay, nanə və ya limon balzamı təravətləndirici və istidən stressi aradan qaldırmaq üçün əladır.
Anormal istidə belə yaxşı formada qalmaq üçün çay isti qaynamamalı, kiçik hissələrdə içilməlidir.