2
60 yaşdan sonra hansı qidalar təhlükəlidir?
Əgər altmışdan artıq yaşınız varsa və hələ də masanızda olanlara fikir vermirsinizsə, düşünməyin vaxtıdır!
Ucnoqta.az xəbər verir ki, diyetoloqların məlumatına görə, bəzi məhsullar düzgün seçim etməsəniz, sağlamlığınız üçün əsl problemə çevrilə bilər.
Az bişmiş yumurta və ya konservləşdirilmiş meyvə – hansını seçmək lazımdır? Cavab sadədir: heç biri! Qreypfrut suyu, kofe, süni dadlandırıcılar və duzlu qidalar kimi sağlamlıq "düşmənləri" orqanizminiz üçün əsl problem ola bilər.
Orta əsrlərdə insanlar un və şirniyyat məmulatlarından istifadə etmirdilər ki, bu gün ondan imtina etmək çox çətindir.
Unutmayın ki, sağlamlığınızın qeydinə qalmaq uzun və aktiv həyatın açarıdır.