Sağlam həyatın ən vacib elementlərindən biri keyfiyyətli yuxudur. Çünki yuxuda özümüzü yeniləyirik. Bununla belə, yuxu apnesi və xoruldama kimi yuxu keyfiyyətini pozan amillər hüceyrə yaşlanmasına səbəb olur.
Beləliklə, yuxu apnesinin əlamətləri hansılardır?
Yuxu apnesi və xoruldama problemlərinin arxasında nə dayanır?
Ucnoqta.az Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, mütəxəssis yuxu apnesi ilə bağlı mühüm xəbərdarlıqlar edib.
Prof. Dr. Pınar Kursoğlu cəmiyyətdə çox rast gəlinən xoruldama və yuxu apnesi problemlərinin diaqnostika və müalicəsində stomatoloqların çox əhəmiyyətli rola malik olduğunu deyir.
Yuxu stomatologiyası sahəsində xoruldama, yuxu apnesi, diş qıcama və sıxma kimi yuxu keyfiyyətini azaldan problemlərin müalicə edildiyini izah edən Prof. Dr. Kursoğlu, xoruldama və yuxu apnesinin cəmiyyətdə çox rast gəlindiyinə diqqət çəkib. Kişilərin və kilolu insanların daha çox xoruldadığına dair yanlış təsəvvürün olduğunu qeyd edən Kursoğlu, “Xüsusilə menopozdan sonra qadın xəstələrimizdə çoxlu xoruldama və yuxu apnesi şikayətlərini görürük. Bu xəstəlikdə çənə quruluşu çox vacibdir.
Alt çənəsi yaxşı inkişaf etməmiş uşaqlarda da müşahidə oluna bilər. Boyunları artıq çəki olan və ya genetik olaraq qısa boyunlu insanlarda da görülə bilər. Tənəffüs yollarında daralma olduqda xoruldama görülür və həyat yoldaşları daha çox bu vəziyyətdən şikayətlənirlər.
“Yuxu apnesi və xoruldama yuxu keyfiyyətini pozur və hüceyrələrin qocalmasına səbəb olur. Horlama və ya yuxu apnesi xəstələrin həyat yoldaşları tərəfindən qeyd olunur. Ancaq tək yaşayan fərdlər belə bir problem yaşadıqlarının fərqində olmaya bilərlər. Əgər insan yorğun oyanırsa və ya 8 saat yatmasına baxmayaraq heç yatmayıb kimi hiss edirsə, bu yuxu apnesinin əlaməti ola bilər.
Yuxudan başlanğıcla oyanmaq da bir simptom ola bilər. Boyun tərləməsi, tez-tez sidiyə getmə, səbəbi bilinməyən reflü kimi problemlər yuxu apnesi ilə bağlı ola bilər. Ətrafınızda uyuyan insanları görsəniz, çox güman ki, onların yuxu keyfiyyəti zəifdir və yuxu apnesi ola bilər.
Yatarkən yaxşı oksigen ala bilmədiklərindən istirahət edə bilmirlər. Yuxu yaxşı olmayanda və dincəlmədikdə, gündəlik performansımız azalır.
Digər üsullarla müqayisədə onun tətbiqi daha praktikdir və xəstənin adaptasiyası daha asandır. Yuxu laboratoriyalarında aparılan testlər müalicə nəticələrinin çox uğurlu olduğunu göstərir.
Yuxu apnesinin yuxu zamanı tənəffüsün tıxanması olduğunu izah edən Prof. Dr. Kursoğlu belə davam etdi:
“Bu tıxanma tam olduğu hallarda oksigen kəsilir; Oksigen beyinə və hüceyrələrə çatmır. Beləliklə, beyin ürəyə daha çox döyünməsini bildirir. Qan pompalanmağa davam edir, lakin oksigen getmir. Bu vəziyyətə diaqnoz qoyulmalı və müalicə edilməlidir.
Əks halda, uzun müddətdə böyük problemlər yarana bilər. Ürəyin genişlənməsinə və hipertoniyaya səbəb ola bilər. Arıqlama mexanizmi də yuxu zamanı oksigenlə daha sürətli işləyir. Diş həkimləri olaraq xəstələrimizin ağızlarına baxdığımızda ağız içi təsbitlərdən xoruldama və yuxu apnesi ehtimalının ola biləcəyini görə bilərik. Arzumuz xəstələrin gördükləri digər tapıntıları diş həkimləri ilə bölüşmələridir”.