Əsrlərdir dərman kimi istifadə edilən sarımsağın faydalarını bilirsinizmi, mütəxəssislərin təbii şəfa mənbəyi adlandırdıqları bu qidanın tərkibində dəmir, C vitamini, kalium, kalsium kimi vitamin və minerallar var.
Bəs sarımsağın sağlamlıq üçün faydaları nələrdir? Sarımsaq istehlakı hansı xəstəliklərdən qoruyur? Sarımsağın bilinməyən faydaları…
Ucnoqta.az xəbər verir ki, yeməkləri şirinləşdirməklə yanaşı, sağlamlıq üçün də saysız-hesabsız faydaları var. Sarımsaq tam şəfa mənbəyidir.
Mütəxəssislər sink, kükürd, dəmir, C vitamini, kalium, kalsium və maqnezium kimi bir çox vitamin ehtiva edən və əsrlərdir dərman kimi istifadə edilən sarımsağı yeməklərə əlavə etməyi tövsiyə edir.
Sarımsağın faydaları;
İmmunitet sistemini gücləndirir
Xərçəngdən qoruyur
Ürək xəstəlikləri riskinizi azaldır
İltihaba qarşı mübarizə aparır.
Qanı təmizləyir.
Sümükləri gücləndirir.